肩膀向后扩张时特别疼

让我们首先深入了解并关注自身的健康状况。在日常生活中，如果你感到疼痛或不适，特别是外伤引起的疼痛，首先要做的就是给自己足够的休息时间。是的，休息是治愈身体的最佳良药。当你遇到疼痛时，可以先观察几天，看看疼痛是否有所缓解。你也可以考虑是不是因为过度疲劳或活动过度导致的疼痛。平时一定要避免过度活动疼痛部位，给它足够的休息时间。

如果你经过几天的休息后，疼痛依然没有缓解的迹象，甚至变得更加严重，那么我建议你不要忽视这个问题。这时候，你需要积极采取行动，前往医院寻求专业的帮助。为了更准确地了解疼痛的原因和状况，你可以考虑拍摄一个胸片进行进一步检查。这样医生可以更准确地判断你的病情，为你提供最合适的治疗方案。

记住，健康是我们最宝贵的财富。无论面对什么样的困难和挑战，我们都要保持积极乐观的心态，珍惜自己的身体。当你遇到身体不适时，不要拖延治疗，以免延误病情。只有及时就医并积极治疗，我们才能更好地恢复健康，迎接生活的挑战。请重视自己的身体状况，及时就医检查，确保自己的健康和安全。