在日常生活中，如何预防和治疗白内障这一问题，许多人心中可能存在诸多疑问。为此，让我们来听听专家的解答，为眼睛的健康护航。

关于预防白内障的方法：

一、补充维生素是关键。研究表明，人眼内的维生素C含量比血液中高出许多倍。随着年龄的增长，身体吸收营养的能力会逐渐下降，晶状体营养不良导致白内障。平时应注重摄取富含维生素的食物，为眼睛提供充足的营养。

二、保持充足的水分摄入，减少食盐摄入。人体水分减少会导致代谢紊乱，产生异常物质损害晶状体。多喝水是必要的。过量摄入盐也与白内障的发生有关，所以减少食盐摄入同样重要。

三、注意体重，避免过胖。过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种心脏危险因子也会增加白内障的发病率。保持健康的体重对于预防白内障同样重要。

四、。吸烟不仅危害肺部健康，还会导致白内障发病率升高。长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者。为了眼睛的健康，是一个明智的选择。

那么，如何治疗白内障呢？

白内障的治疗需根据病情的严重程度而定。轻度白内障可通过药物治疗和物理治疗来延缓病情发展。对于严重白内障，手术是唯一有效的治疗方法。随着医学的进步，现代白内障手术已经非常成熟，大多数患者都能通过手术恢复视力。

如果您对白内障的预防和治疗有任何疑问，不妨咨询眼科专家。健康中国网提醒您，及时治疗白内障，保护眼睛的健康，让生活更加美好。