柠檬皮泡水有哪些功效 柠檬皮3大神奇功效

柠檬不仅因其营养价值高而备受喜爱，更因其独特的口感和香气成为人们的心头好。这种热带水果，酸中带甜，尤其是受到孕妇的青睐。但我们在享受柠檬的美味时，千万不要忽略它的皮，因为柠檬皮的功效与作用同样不容忽视。

柠檬皮对于防治心血管疾病有着出色的表现。柠檬中富含一种能促进血液凝固的钙离子，这种成分在柠檬皮中同样存在。用柠檬皮泡茶可以预防心肌梗死，降低高血压的发生几率。柠檬酸还能增强血管的通透性，收缩毛细血管，甚至能提高血小板的数量和凝血功能，起到止血的作用。

柠檬皮的香气扑鼻，具有杀菌、清洁空气的效果。剥开柠檬的瞬间，一股清香扑面而来，这种香气有着祛除腥味、提升食物口感的作用。因柠檬皮属碱性，还具有强大的杀菌作用，对于保护食品品质有着良好的作用。

柠檬皮还有生津解暑、祛痰的功效。在湿热的夏季，人们容易出现中暑和热感冒的症状，这时喝一杯柠檬皮泡的水，会给您带来清爽的感觉，还能增加胃口。如果加入少量的食盐，更能有效咳出喉咙的浓痰。

需要注意的是，虽然柠檬皮泡水有很多好处，但并非人人适宜。对于消化不良、高血压、胎动不安的孕妇，饮用柠檬皮泡水会有一定的帮助。对于胃酸过多、胃病患者以及糖尿病患者来说，应适量饮用或者避免食用柠檬及柠檬皮泡的水，以免加重病情。饮用柠檬皮泡水时也要注意保护牙齿，避免过量食用。

柠檬皮是一座营养丰富的宝库，我们在享受柠檬的美味时，不妨善用柠檬皮，让它的营养价值为我们带来更多的健康益处。