荨麻疹患者要多休息

患者须知：皮肤痒时，切勿抓挠患处

面对皮肤痒痒的不适，许多人往往会不假思索地用手抓挠。这一常见反应可能适得其反。抓挠患处不仅无法缓解痒感，还可能引发更严重的后果。当局部受到抓挠刺激时，反而会使局部温度升高，促使血液释放更多的组织胺，让痒感更加剧烈。患者务必保持冷静，尽量避免抓挠。

热敷同样不可取。虽然热敷能带来暂时的舒缓感，但实则是一种刺激。因为热敷会使血管紧张，进一步促使身体释放出更多的过敏原。想象一下，在寒冷的冬季，泡在热温泉或热澡盆中，或保暖过度包裹在厚重的棉被里，都有可能引发荨麻疹的发作。患者应当警惕这些行为，以免加剧皮肤问题。

在应对皮肤问题时，寻找过敏原同样关键。结合以往的病史，一旦发现对某种食物或药物过敏，应立即停用，并服用缓泻药以促进肠道内致敏物质的排出。这是防止问题恶化的重要步骤。

在此期间，病人应充分休息，宜食用清淡且富含营养的食物。需避免摄入辛辣、刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多喝水，注意保暖，并保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内环境也要保持安静，以便为病人创造一个良好的恢复环境。

当皮肤出现痒的症状时，患者应当保持冷静，避免抓挠和热敷等可能加剧问题的行为。结合病史寻找过敏原，并采取相应的应对措施。在恢复期间，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以便更快地恢复健康。