三招“制服”冻疮

在寒冷的季节里，有一种特殊的群体备受困扰，那就是对寒冷敏感的人群，尤其是习惯性冻疮患者，他们更容易感受到寒冷的侵袭。每年冬季，这些人需要格外注意防护措施。

我们来谈谈如何加固我们的“防护墙”。一方面，我们要积极参加体育活动，提高皮肤对寒冷的适应力。在寒冷的天气里，我们应该做好保暖措施，比如戴好手套、耳罩，穿上厚袜和棉鞋。我们可以经常揉搓脸、耳、鼻和手，以促进局部血液循环。我们的衣物鞋袜应该宽松舒适，保持干燥，一旦潮湿应及时更换。对于那些习惯性冻疮患者来说，夏季开始养成冷水洗脸、洗手的习惯将有助于提高耐寒能力。注意饮食调养，多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉等。

接下来是区分病情、巧用验方。对于尚未溃烂的冻疮，我们可以采用生姜切片浸酒、然后涂抹患处的方法。对于已经溃烂的冻疮，我们可以使用炒黄的芝麻、花椒和杏仁混合研磨后涂抹。还有一些中草药方剂可以提供帮助。

我们介绍外病内治的方法。桂枝、白芍、当归等中草药煎服，有助于调理身体内部环境，提高抵抗力。将生姜、当归、红花等与白酒浸泡后饮用，也是一种有效的方法。这些方法不仅可以缓解冻疮症状，还可以提高身体的抗寒能力。

对于对寒冷敏感的人群来说，冬季的防护措施至关重要。通过加固防护墙、区分病情巧用验方以及外病内治等方法，我们可以有效地预防和治疗冻疮，让我们在寒冷的冬季保持温暖舒适的状态。