糖尿病人的饮食护理 儿童糖尿病饮食莫入四误区

父母总是将最好的留给孩子，但对于患有儿童糖尿病的孩子来说，饮食上的小小疏忽都可能引发大问题。儿童糖尿病的饮食误区如同隐形的陷阱，一不小心就会踏入其中，让治疗之路更加坎坷。那么，这些误区究竟藏身何处呢？让我们一同探寻。

目录：

一、儿童糖尿病饮食四大误区介绍

二、儿童糖尿病日常注意事项

三、如何预防儿童糖尿病的发生

四、小儿糖尿病的早期症状警示

五、儿童糖尿病适宜食用的水果推荐

一、儿童糖尿病饮食四大误区介绍

对于儿童糖尿病患者而言，饮食护理在治疗中占据举足轻重的地位。许多家长和孩子在面对美食时，往往会踏入以下四大误区：

1. 误区一：糖尿病人禁吃甜食。事实上，专家表示，含蔗糖和葡萄糖的食物需避免，但某些如蛋白糖、木糖醇等制作的食品是可以适量摄入的。

2. 误区二：粗粮含糖低。其实，粗、细粮的含糖量相差无几。关键在于粗粮富含植物纤维，可抑制肠道对葡萄糖的吸收。

3. 误区三：坚果类含糖量低，可随意吃。这是一个误区。虽然瓜子、花生等坚果含糖低，但脂肪含量高，脂肪在体内可转化为糖。

4. 误区四：不吃主食。这是许多糖尿病患者容易犯的误区。糖尿病饮食需平衡，保持一定比例的营养素。若碳水化合物摄入不足，可能导致酮症甚至酸中毒。糖尿病患者的主食量应适宜，不少于150-200克。

二、儿童糖尿病日常注意事项

1. 饮食要均衡，一日三餐七成饱，避免过甜、腥辣的食物。

2. 保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。

3. 禁用食物包括白糖、红糖、蜂蜜等糖类，以及含碳水化合物较多的土豆、山药等，食用后需减少相应主食量。

4. 糖尿病患者可选择多种甜味剂如蛋白糖等，其不产热、无任何营养素，是较理想的甜味替代品。

三. 如何预防儿童糖尿病的发生？

1. 选择新鲜、天然的食物，如奶类、蔬果类、坚果类零食，既美味又营养，适合少年儿童食用。

2. 吃零食不影响正餐，距离正餐至少相隔2小时，每天零食次数控制在3次以内，避免睡前食用，利于消化吸收及睡眠。

3. 避免无意识过量吃零食，聚会、上网、看电视时容易摄入过多零食，影响正餐。建议有计划地食用零食，预先准备少量或小包装零食，避免过量。

4. 少吃油炸、过甜、过咸食物；不喝含糖饮料及酒精饮料。

四、小儿糖尿病的早期症状警示

1. 低血糖昏迷：因胰岛素注射过量导致饥饿感、面色苍白、冷汗、昏迷、抽搐等症状，血糖明显下降。

2. 酮症酸中毒昏迷：是儿童糖尿病的常见并发症，表现为厌食、恶心、呕吐、腹痛等症状，严重脱水、酸中毒，血糖升高。

3. 高渗性昏迷：血糖极高，血浆渗透压明显升高，但尿酮体阴性。

家长需警惕这些早期症状，一旦发现孩子出现相关症状，应立即就医治疗。对于各年龄段的孩子，都要避免养成不良的饮食和生活习惯。儿童糖尿病的水果选择之道

随着儿童糖尿病患者的增多，家长们面临着越来越多的困惑。其中，关于孩子能否吃水果以及如何吃水果的问题尤为突出。许多家长对于孩子吃水果的种类和量没有明确的认知，导致孩子的病情发展无法控制。今天，我们就来详细解读一下儿童糖尿病患者可以吃哪些水果，并了解如何科学合理地为他们选择水果。

水果在我们的生活中无处不在，对于儿童糖尿病患者而言，水果的摄入也是必不可少的。但关键在于如何选择、如何搭配、如何控制量。

杏子是一个不错的选择，它能改善血液循环、调节血脂，对保护血管有积极作用；樱桃则能够增加人体内部的胰岛素含量。草莓、李子、山楂等都具有辅助降血糖的功效。荔枝含有降血糖物质，橄榄则有助于预防冠心病和动脉粥样硬化。无花果是一种低糖高纤维的果品，木瓜和桃子则能降低血糖。猕猴桃可以调节糖代谢，而橘子和柚子则对糖尿病患者的视网膜出血有一定的预防作用。

那么，儿童糖尿病患者应该如何吃水果呢？要在血糖控制稳定的情况下，即空腹血糖小于8毫摩尔，餐后血糖小于10毫摩尔时，才能适量摄入水果。吃水果的时间应选在两餐之间的空腹时段，如上午10点至10点半、下午4点左右以及晚上9点至10点。

在选择水果时，家长应掌握一个度。数量上不可过多，可以将其计入总热量中，一般100-200克水果相当于25克粮食。品种上应选择水分高、糖分低的水果，如草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜等。柠檬、苹果、菠萝、椰子、石榴和火龙果等也对糖尿病患者有益。

儿童糖尿病患者并非完全不能吃水果，关键在于科学选择和合理搭配。只有这样，才能确保孩子的健康，同时控制好血糖水平。