人中穴 人体的“120”

生活中的意外事件总是难以避免，除了掌握基本的急救知识和准备必要的药品外，了解我们身体中的一些特殊穴位也至关重要，其中之一便是被称为水沟穴的“人中”穴。

水沟穴位于我们的鼻唇沟正中，处于上1/3与中1/3的交界处。在中医理论中，这是一个极为重要的穴位，具有“醒脑开窍”的神奇功效。当我们遇到中暑、中风、昏迷、晕厥等突发状况，甚至是在全身过程中出现的呼吸停止、低血压等紧急状况时，刺激人中穴便显得尤为重要。

人中穴的刺激方法多种多样，其中掐法是最为方便的一种。通过拇指和食指的指甲，对被救助者的水沟穴进行持续按压或顿挫性按压。这种掐法的动作要保持均匀的节奏，频率可以根据实际情况调整。对于晕厥、昏迷或心跳骤停的病人，掐法需要快速而有力；而对于其他情况，则应该轻柔缓慢，避免过度用力导致被掐部位出现青紫甚至破皮。掐后还需要轻揉局部以缓解疼痛。

刺激人中穴的效果显著。无论是连续弱刺激还是连续强刺激，都能引起动脉血压升高，并对呼吸活动产生影响。对于轻度昏迷的病人，轻、浅的刺激就能使其苏醒；但对于病情较重的病人，则需要更深的刺激，甚至需要向鼻中隔方向深刺。为了达到更好的醒脑、醒目、清心的效果，还可以配合指掐或针刺其他穴位，如承浆穴、睛明穴、四白穴、鱼腰穴、合谷穴、涌泉穴等。

对于危重病人，我们应尽快将其送往医院救治，以免错过最佳的抢救时机。人中穴的刺激虽然具有一定的急救作用，但并不能替代专业的医疗救治。

在日常生活中，我们可以多了解这些与人身安全息息相关的知识，为自己和他人的健康多一份保障。