夏季常吹空调 秋冬易发病

随着夏季气温逐渐走高，空调成为了人们生活中不可或缺的一部分，带来了凉爽和舒适。过度使用空调却可能对人体健康造成不良影响。

以往，关节炎等疾病在夏季的患病率相对较低，但现如今，随着空调的普及和过度使用，这一状况已经发生改变。比如腰肌筋膜炎这种看似不严重的疾病，实际上却十分麻烦且难以根治。更糟糕的是，到了冬季，病情往往会加重。

据抗癌健康网提醒，空调除了为我们带来凉爽外，不恰当的使用方式还可能导致人体在秋冬季节出现各种问题。空调造成的温度骤变和过冷的刺激，可能引发脾胃、心肺、呼吸系统等各类疾病。虽然这些症状在初期可能并不明显，或者暂时得到治愈，但它们对人体的影响却会“潜伏”下来。

中医有“春夏养阳”、“冬病夏治”的理念。这意味着，有些慢性病在夏季若得不到适当的治疗，到了冬天病情往往会加重。我们应该充分利用夏季的时机，加强身体锻炼，提升身体机能，以抵御空调的侵害。

为了提升身体对空调的抵御能力，医生们给出了许多建议。比如通过慢吹气球来提升肺功能，尝试大步伐的慢速倒走，夏季练习太极拳，以及使用穴位贴敷治疗等方法。还要注意日常生活中的细节，避免为了追求舒适和美丽而损害健康。比如开着空调睡觉可能导致面瘫，穿着露脐装容易引发妇科病，夏天过量食用冷饮则可能在冬天引发腹泻等健康问题。

我们在享受空调带来的凉爽和舒适的也要关注其对健康的影响，合理使用空调，保护好自己的身体。