胃肠疾病并非都要用药治

随着生活水平的提高和节奏的加快，胃肠疾病患者的数量也在不断增加。医学专家指出，近四成的门诊病人其实并不需要药物治疗，通过精神调适和行为改变等简单方式，就能有效缓解消化道问题。

许多患者常常向医生诉说胃肠道的不适症状，如打嗝、腹泻、消化不良、腹胀、便秘以及反酸、烧心、吐酸水等。但在各种检查中，却找不到脏器的病变。这些在临床上被称为功能性胃肠病。比如，当工作压力大、精神受刺激、生活不开心的时候，人们会感到腹胀、胃口不佳。对于这些患者，最好的药物往往是别人的开导和自我心理暗示，这有助于症状逐渐减轻，胃口也会逐渐恢复。

在日常生活中，每个人都需要排便，最理想的状态是每天定时排便一次。有些成年人因为工作繁忙，有些孩子因为贪玩，当产生排便感时会故意控制，把大便憋在肠道里。这样做会导致积蓄的大便反复刺激肛门周围的括约肌收缩，引起腹痛。以前，这种不明原因的腹痛被归为肠道蛔虫的问题，但现在已经被明确为功能性腹痛。

专家建议，为了预防这类问题，人们平时要注意排便卫生。不要抑制排便感，当感觉明显时应立即去解。在入厕时不要分心，尽量做到用力最小、时间最短。还应注意饮食健康，多吃水果、蔬菜来润滑肠道。

这些症状并非只靠药物就能解决，很多时候我们的身体需要的是关心和呵护。在面对这些功能性胃肠问题时，除了遵循医生的建议，我们还可以通过调整生活方式、放松心情、保持愉悦来缓解症状。毕竟，健康的生活方式才是最好的良药。湘120健康网，，违者必究。如需内容合作请联系湘120健康网或湖南健康网。