春季是乙肝高发季节 需谨慎预防

春天，生机勃勃的季节，却也因为气候多变成为肝病多发之时。高月求教授，上海中医药大学附属曙光医院肝病专科主任医师，为我们解读了中医学理论中的春季肝病易发的原因。

春天，万物复苏，微生物和过敏原也随之增多，对于乙肝患者来说，这是一个需要特别警惕的季节。因为乙肝是由病毒感染导致的免疫性疾病，容易受外界致病因素的影响。春季的工作繁忙，生活节奏加快，劳逸失度，也使得肝病易于发作。

那么，如何预防乙肝的发病呢？高教授指出，日常保健和饮食调养尤为重要。肝脏作为人体的“化工厂”，参与几乎所有食物和药物的代谢过程。肝病患者必须注意饮食，否则会加重肝脏损伤。

对于肝病患者来说，某些食物的摄入是有讲究的。比如，绝对禁饮酒及含酒精成分的饮料，少吃辛辣、海鲜等刺激食物。对于高蛋白、高脂肪、高糖的食物也要适量摄入，特别是在腹胀、黄疸等情况下，需要注意饮食的调节。

高教授强调，过去认为“高糖、高蛋白、适量脂肪”的乙肝饮食原则，现在应调整为“高蛋白、低脂肪、适量糖”。特别提醒乙肝患者，酒精是独立的危险因素，无论白酒、啤酒还是红酒，只要含有酒精就不应饮用。

除了饮食调养，药食同源也是治疗肝病的重要手段。适应于肝病患者食疗的中药很多，如健脾胃的、益肝肾的、清热解毒的等等。但补品不要乱吃，尤其是当肝功能波动或出现黄疸时，不宜进补。

高教授提醒广大乙肝患者，春季是肝病多发季节，要特别注意保养，合理饮食，戒酒，适量运动，保持身心健康。只有正确养护，才能有效预防肝病的发生。