护肝 请用“心”交流

呵护肝脏，心情胜良药

肝脏，我们身体的化工厂，竟然与我们的情绪有着千丝万缕的联系。你知道吗？好心情对于保肝护肝的重要性，胜过十副良药。

肝脏内布满丰富的交感神经，当我们气恼忧愁时，会直接引发肝细胞缺血，阻碍肝细胞的修复和再生。放下对自己和他人的苛求，摒弃满腹的牢骚，培养乐观、开朗、宽容、放松的心态，无疑是对肝脏最好的呵护。

心情，有时会让肝病越演越劣。保持高度的乐观主义精神，对保肝至关重要。增强战胜疾病的信心，心怀坦荡地面对生活中的挑战，保持稳定的情绪状态。记住那句老话吗？“怒伤肝”。当我们盛怒之下，交感神经兴奋，血压升高，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，肝静脉回流障碍，长此以往，肝细胞可能会萎缩，甚至诱发更严重的疾病。现代医学已经证实，人的心理状态对免疫系统有着巨大的影响。

有的人病后愁眉不展，痛哭流涕，导致肝病长期不愈；有的人因小事就暴跳如雷，事后借酒消愁，结果适得其反。正如戏剧大师莎士比亚所言：“旷达者长寿，忧伤足以致命。”

在中医的眼里，“肝主疏泄”，意味着肝脏具有疏畅气机、调节情志、促进胆汁分泌与疏泄的功能。当肝功能正常时，我们会感到心情舒畅，气机调顺。反之，不良的精神刺激会反过来影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结，出现胸胁胀痛等症状。临床上，经常可见肝病患者因情志刺激而病情加重或复发。

对于肝病患者来说，药物治疗配合心理治疗，保持乐观的情绪，是病情康复的关键。让我们以平和的心态、良好的情绪来呵护我们的肝脏吧！让保肝护肝从心开始！实习编辑：李杏。