快走能有效预防前列腺癌吗 美国的研究人员这样说

最近发表在《癌症研究》期刊的一项研究表明，前列腺癌患者可以通过每周至少进行3小时的快步走来有效延缓甚至预防癌症的扩散。这一发现为众多前列腺癌患者带来了希望与新的治疗选择。

来自美国加州大学旧金山分校的研究团队，针对1455名前列腺癌患者进行了深入的研究。这些患者在被诊断时，癌症尚未开始扩散。研究人员在初步治疗后的两年里，详细评估了他们的体能活动水平。

经过观察，研究团队发现，在患者群体中，有117人出现了癌细胞复发、骨肿瘤以及死亡的情况。对于那些每周坚持至少快步走3小时的患者来说，他们的病情扩散速度明显较慢，相较于那些运动时间较少或选择慢走的患者，这一速度减少了57%。

值得注意的是，快走不仅仅对预防前列腺癌具有积极影响，对于许多其他类型的癌症也同样具有预防作用。对于那些已经被诊断出患有癌症的患者，经常进行快步走运动同样有助于延缓，甚至阻止病情的进一步扩散。

这项研究为我们揭示了运动在癌症治疗与预防中的重要作用。每周适度的快步走不仅有助于保持健康，对于前列腺癌患者而言，更是可能改变生命轨迹的关键运动。这一发现无疑为未来的癌症研究提供了新的视角和思路。