经常有大便意又拉不出这是怎么回事？

经常感到大便困难，可能是由于肛肠疾病导致的。当肛门受到炎症刺激时，会出现想大便却又拉不出来的症状。针对这种情况，我们需要注意饮食和生活习惯的调整。

在饮食方面，建议以清淡为主，多喝水，多吃蔬菜水果。适当运动，坚持锻炼，以促进胃肠蠕动。放松心情，避免焦虑、紧张、生气等情绪的影响。这些生活方式的改变有助于缓解大便困难的症状。

如果是因为外伤或同房用力不当引起的相关症状，我们需要更加注意身体的保护。在这种情况下，可以局部涂抹皮炎平消炎、消肿。穿着宽松舒适的衣服，避免抠挤、抓绕红肿部位，注意个人卫生。

作为医学专家，我建议患者在出现相关症状时及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。如果您还有任何疑问或需要帮助，欢迎随时向我提问。保持健康的生活方式，积极应对身体问题，是维护身体健康的关键。