做爱对男女都有好处 有时间就多做爱吧

在喧嚣的都市中，人们常常受到头痛的困扰。有一项奇妙的研究指出，我们或许不必总是依赖止痛药，因为在爱的欢愉中，头痛也许可以得到缓解。除此之外，做爱还对我们的健康有着众多令人惊喜的益处。

为什么做爱能缓解头痛？这听起来似乎有些神奇，但事实确实如此。德国明斯特大学的一项研究表明，在性行为过程中，身体会自然释放出一种止痛成分，其效果远胜于常见的止痛药。这项研究发表在偏头痛领域的权威期刊《Cephalalgia》上，研究发现许多受偏头痛困扰的患者在性行为过程中，症状得到了明显的改善。研究者认为，这得益于中枢神经系统在性行为中释放出的安多酚（内啡肽），这是一种天然的止痛物质。

除了缓解头痛，做爱还能帮助我们释放压力。对于生活在快节奏都市中的我们来说，每天的工作压力常常让我们喘不过气。而性行为中的愉悦感可以释放出安多酚，这种物质不仅能减轻头痛，还能帮助我们缓解生活中的压力。研究表明，性生活美满的人更能应对生活中的各种压力和挑战。与其在劳累的一天后沉溺于电视，不如与伴侣共度一段美好的时光，让爱帮你释放压力，以更轻松的心态迎接新的一天。

不仅如此，做爱还有助于缓解鼻塞。美国耳鼻喉科医生指出，性行为中的肾上腺素上升会导致血管收缩，从而减少鼻子内的血液流量，使鼻黏膜的软组织得以打开，从而减轻鼻塞的症状。

更令人欣喜的是，做爱对心脏健康也有积极的影响。一项研究发现，男性每两周进行一次性生活，可以降低心血管问题的风险。做爱也是一种运动，它能帮助我们保持健康的心脏。

对于女性而言，做爱还有助于保持青春美丽。除了能带来运动量之外，做爱还能加速血液循环，改善新陈代谢。在爱抚的过程中，可以促进皮肤的新陈代谢现象，从而减缓皮肤的老化过程。做爱还能帮助女性分泌雌激素，这种激素能使皮肤变得更好、更红润。

对于男性而言，做爱还能帮助维持前列腺健康。研究表明，每月射精次数达到21次的男性，患前列腺癌的风险会降低。

更令人惊奇的是，做爱还能让我们变得更聪明。美国马里兰大学的研究发现，性爱后会产生更多的脑细胞，并提升大脑中海马体的神经细胞生长，从而改善记忆力。

无论你是为了缓解头痛、释放压力、保持心脏健康、还是为了与伴侣共享欢乐时光，都可以选择做爱这一神奇的方式。让我们在爱的欢愉中，享受生活的美好吧！