阴道独白：女生分享自慰故事 倡自爱自强

阴道我们生活中的一部分

不必对其感到尴尬或避讳，它是我们身体的一部分，与我们一同生活，一同呼吸。我们应该坦然地接受并认识它，就如同了解自己其他部分一样。不要被他人的言论所左右，没有人应该比我更懂自己的身体。将恐惧转化为动力，你会发现，阴道并没有传闻中那么神秘或危险，相反，它为我们打开了新世界的大门。

“洞”这是Louise的一位女性朋友对它的形容。尽管从字面上看，这个词似乎带有一种消极或破损的意味，但它实际上是我们身体的一部分，是我们生命的通道。Louise曾接到朋友的电话，朋友在电话中惊慌失措，对阴道充满疑惑和恐慌。这些问题反映出我们在面对自己身体时，可能会遇到的困惑和迷茫。

就像我们在新闻发布会上可能会听到的关于尿道口和阴道口的混淆，或者对性的误解，这些疑惑在我们的生活中真实存在，甚至发生在我们身边的朋友身上。她们可能学历高、见识广，但仍然对自己身上的这部分感到迷茫。这种迷茫和困惑，让我们认识到性教育的缺失和误解的危害。

Louise以“女人谈性”作为她的毕业论文题目，并在德国开展了一个分享平台的项目“Feel Free (自在)”，鼓励女性通过自慰来探索自强和自爱。自慰是最安全、最不受批判的性行为，它让我们与自己沟通，熟悉自己的身体、喜好和角色。就像温书与考试的关系，我们通过自慰，尝试熟悉自己的身体，为未来的性生活做好准备。

许多女性对性有误解或缺乏认知，这使得她们在面对自己的阴道时感到困惑和被动。当我们了解如何取悦自己，知道以何种方式达到高潮时，我们就能更好地与他人沟通，告诉对方如何取悦我们。这不仅是我们对自己的尊重，也是我们在性生活中的自主权。

自慰的感觉，如同长出翅膀，让我们飞翔。但更重要的是，我们需要表达出来，讲出我们的自慰故事，承认它的存在。许多人都有自慰的经历，但往往保持沉默，这使得我们在沉默的环境中迷失方向，不知道对错，甚至怀疑其存在。我们需要打破沉默，分享我们的经验，帮助他人了解并接受自己的身体。

我们鼓励女性表达、分享自己的自慰经验，而不是保持沉默或埋身。当我们开始表达时，我们会发现自己更加自信，与他人沟通更加顺畅。这就是自慰带给我们的力量，也是我们为什么要分享的原因。“沉默中的性影响巨大，我们必须正视并分享自己的故事。”Lousie深受性健康教育专家Jane Langton在Ted Talk中的话语启发。Langton曾提到：“在女人心中，隐藏着许多秘密结，如果我们不去解开，不去沟通，那么这些结就会一直存在，让我们无法自在。”Lousie自身的经历也让她深有体会，她曾遇到过一位女参加者，她虽厌恶男友的某些行为，却一再忍受，默默承受痛苦。

这是一段关于通过自慰探索自我强大内心的旅程。自慰揭示了我们最脆弱的一面，是失控的瞬间。阴道是女性身体的一部分，然而对于许多女性来说，它既是如此亲近又如此遥远。它似乎总是被别人的观念所定义，被视为被进入的象征，与爱情紧密相连。甚至有时，它曾被生物学家的眼光所忽视，被认为是无关紧要的。

Lousie却认为阴道的定义是自爱。她回想起Jane Langton的话，性或自慰是人的脆弱与独特之处的体现，高潮的瞬间更是失控的展现。这种脆弱正是人性的一部分，我们可以选择接受、拥抱它。Langton提倡勇于面对自己的脆弱。Lousie第一次自慰时的忐 结心情绪，害怕未知的结果，自慰高潮后的现实感让她感到困惑和惊讶。

“这也是令人感觉脆弱的位置。”自爱、自在和自强都源于自我出发，我们不仅要爱自己的强大面，也要爱自己的脆弱面。

Lousie继续分享道：“在性方面，女性往往处于被动的角色，如何变得主动呢？”这也是她推动“自慰自强”项目的动力之一。在香港，谈论自慰和性仍然非常敏感，她的母亲也不支持她推广自慰，认为社会已经足够开放。Lousie认同母亲的观点，但与母亲那一代人相比，她们这一代人需要更加开放。在香港，许多女性仍然不敢触碰自己的阴蒂，更不用说探索阴道，使用性玩具或月经杯，她们羞于谈论自己的性经历。“但我们必须给性一个被理解的机会，如果性是一个人，它经常被误解。”Lousie认为性是生命中不可避免的一部分，我们应该正视它，而不是将其视为禁忌。

她的一位朋友说自慰是最后的禁忌话题（Last Taboo），但Lousie不这么认为。她觉得自慰才是真正的自我关爱（self-love），并不一定需要两个人才能称之为爱。我们应该勇敢地面对自己的感受和需求，学会自我满足和自我欣赏。在这个探索过程中，我们不仅能够更好地理解自己，也能够更好地与他人沟通和交流。