专家支招怎么用手机辐射最小

随着智能手机的普及，我们仿佛被笼罩在一片无形的“电子雾”中，似乎无处躲藏。当我们使用手机通话超过几分钟后，耳朵和脸部常常会有那种熟悉的发热感，这其实是我们身体对电磁辐射的一种直接反应。

解放军总医院第一附属医院神经外科的李安民教授明确指出，长时间沉浸在电子世界中，我们的大脑功能会受到潜移默化的影响。记忆力逐渐减退、失眠困扰频发，甚至情绪也会发生微妙的改变。更为严重的是，个别人可能会出现神经细胞和神经胶质细胞的畸变，这种情况有可能形成恶性脑。

我们可以通过一些简单的方法来减少手机辐射对健康的潜在伤害。在手机信号刚刚接通的时候，由于信号传输系统尚不稳定，辐射强度最大，此时我们应尽量远离头部。最好的做法是等待电话响过一两秒或电话两次铃声间歇中再接听。

使用专用耳机也是一种有效的防护措施。澳大利亚的一项研究表明，免提耳机能够帮助用户减少手机释放的电磁辐射高达90%以上。我们推荐使用带有屏蔽线的手机专用耳机，这样可以大大减少辐射对大脑的影响。

我们还应该尽量减少手机的使用频率。在有固定电话的地方，我们应优先考虑使用固定电话。如果必须使用手机，也应该尽量缩短通话时间。避免将手机放在胸前口袋或腰间，这样可以进一步降低辐射对身体的影响。

虽然手机的普及为我们的生活带来了极大的便利，但我们也不能忽视其潜在的健康风险。让我们采取一些简单的预防措施，尽可能地减少“电子雾”对我们的伤害。