杜绝儿童慢性胃炎的好办法

关于预防胃炎传染，关怀孩子的健康

调查发现，“人人接触”是主要的传播方式。父母如果感染了幽门螺杆菌，其子女染病的机会比其它家庭的孩子明显增高。实行“分食制”是预防胃炎传染的关键措施。食物分开，食具也要分开，以避免病菌通过共享食物和餐具传播。督促孩子勤刷牙，清除牙垢中的幽门螺杆菌。

除了实行“分食制”，帮助孩子改掉不良的生活习惯也很重要。慢性胃炎与不良的生活习惯息息相关，要做到“节制饮食”，少吃辛辣、刺激、油炸食物，少吃冷饮，不挑食等。对于正处于生长发育阶段的孩子来说，养成良好的饮食习惯至关重要。妈妈要把握好总原则：食物须“细、软、嫩、烂”，并注重营养搭配，督促孩子“饭前便后要洗手”。

孩子的身心健康需要家长的全面关怀。除了注意饮食卫生，还要关注孩子的心理状况。如果孩子过于疲劳或紧张，也可能诱发胃炎。家长应关心孩子的作息，保证充足的休息和睡眠，加强锻炼，缓解紧张情绪。

饮用果汁类饮料时也要注意。饮料、果汁(特别是浓缩果汁)如果不经稀释就饮用，会刺激肠胃。饮用前要按照成人稀释1倍、儿童稀释3倍的标准进行预处理。喝的时候，不能短时间大量饮用，以免稀释胃液，造成胃肠功能紊乱。

预防胃炎传染，关怀孩子的健康，需要从饮食、生活习惯、心理状况等多方面入手。家长要细心观察孩子的身体状况，合理安排饮食，关注孩子的心理状况，帮助他们养成健康的生活习惯，让孩子在快乐中成长。