降血糖效果明显食疗偏方

近年来，随着人们物质生活水平的提高，患病的风险也随之增加。在积极治疗的许多患者寻求一些辅助治疗的偏方。今天，就为大家介绍一些家常的食疗方法，既美味可口，又具有辅助治疗的功效。

首先推荐的是家常炒洋葱。洋葱是一种非常健康的食材，它不仅能够提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血压升高。你可以取250克洋葱，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或者取50～100克洋葱，水煮1～2分钟后服食，这样既能享受美食，又能获得健康。

接下来是葛根粉粥。将葛根切片，水磨澄清取淀粉，与浸泡一夜的粳米一同煮成粥。此粥不仅口感清爽，还能清热除烦、生津止渴，对于糖尿病患者来说是一种很好的食疗选择。

鲫鱼白扁豆粥也是一道很好的辅助治疗糖尿病的食疗佳肴。将鲫鱼肉、白扁豆、小米等食材一同煮成粥，煮至烂熟后撒上少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，为糖尿病患者提供了营养丰富的食疗方案。

还有一道美味的香蕉粥。将香蕉、粳米、冰糖等食材一同煮成粥，既美味又富含营养。对于需要控制血糖的患者来说，这是一道很好的食疗选择。

最后推荐的是苹果山楂汁。将苹果和山楂一同搅成糊状，去渣后滤汁煮沸即可。早晚分服，可平肝降压，软化血管，尤其适合动脉硬化患者。

这些家常食疗方法不仅简单易行，而且营养丰富，对于患者在积极治疗的同时进行辅助治疗具有很好的效果。在享受美食的也能获得健康的身体，何乐而不为呢？