护好肝 别再“干干干”

肝癌年轻化趋势下的中年人防护之道

随着肝癌发病率的逐年上升和年轻化的趋势，肝癌正逐渐威胁到中年人群的健康。广东省人民医院感染科副主任医师陈学福为我们揭示了肝癌背后的真相。肝癌的发生与乙肝病毒感染密切相关，我国约有1.2亿人长期携带乙肝病毒，其中部分可能发展为肝硬化甚至肝癌。肝癌的恶化往往是由于患者的麻痹大意，对于中年人群来说，早期发现和预防至关重要。

患者大意不得。流行病学调查发现，肝癌的发生与肝炎病毒感染紧密相连。乙肝病毒长期潜伏在肝脏内，当身体受到刺激时，病毒就会伺机而动。肝癌的发展是一个渐进的过程，很多患者因忽视身体变化而错过早期发现的机会。高危人群应提高警惕，定期进行体检。

对于高危人群来说，每半年的体检至关重要。肝癌的早期发现主要依赖于验血检查和其他医学检查手段。建议高危人群应定期进行这些检查，以便及早发现并治疗。尤其是那些长期酗酒、有肝癌家族史或者反复发生转氨酶升高的人更应该重视。

那么如何保护肝脏远离肝癌呢？切勿贪杯。酒精是肝脏的“克星”，长期过量饮酒会导致肝脏损伤甚至肝硬化。美味勿多食。暴饮暴食会导致消化液分泌异常，影响肝脏功能。饮食要均衡并少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬果。心情要舒畅、营养要充足、在医生指导下用药、适当运动增强体质等都是保护肝脏的有效方法。

肝癌的威胁不容忽视。中年人群应提高警惕，定期进行体检并养成良好的生活习惯。只有这样，才能有效预防肝癌的发生并维护身体健康。