青春期为什么也会患有心悸

青春期心悸的秘密

随着学习和就业压力的逐渐加大，青春期心悸的问题逐渐受到人们的关注。那么，为什么青春期容易出现心悸呢？今天，我们一起来揭开这个谜团。

青春期是机体从基本成熟到完全成熟的过渡阶段。在这一时期，心、肺、脑、生殖器等器官在神经系统和内分泌系统的主导下，发生了迅速的改变。其中，受人的意志支配的植物神经功能尤为关键。它借助交感和迷走两种神经来平衡，以应对外界环境的变化。

正值青春期的孩子们，其植物神经功能往往不稳定，容易出现紊乱和功能失调。当交感神经活动占据主导地位时，就可能会引起心悸的出现。

青春期的肾上腺日渐成熟，活动力处于最活跃时期，这也可能导致心率加快。青春期心动过速往往属于暂时性的功能障碍。随着时间的推移，心悸现象通常会逐渐消失。因心动过速而背负思想包袱是不必要的。

虽然青春期心动过速通常不属器质性疾病，但心跳若超过120次，就会让人产生不适感，影响正常的学习和生活。有必要采取针对性措施加以改善。

那么，如何缓解青春期心悸呢？加强营养和锻炼，保持生活规律，注意劳逸结合，远离烟酒，少食刺激性强的食物。心悸时多休息，也可以适当减慢心率。还可以服用一些调节植物神经的药物，如谷维素等。心悸严重的患者，则需在医生的指导下服用药物。

青春期心悸大多属于正常现象，是身体成长过程中的一种暂时性的功能障碍。只要我们采取适当的措施，保持良好的生活习惯，心悸现象通常会逐渐消失。让我们以轻松的心态迎接青春期的到来，享受这段美好的时光。