怎样克服宝宝的“分离焦虑”

陈先生和陈太太渴望在“十一”黄金周出游，享受一段没有打扰的二人时光。他们的宝贝才刚刚满周岁，自宝宝出生后，他们的生活便紧紧围绕着孩子旋转。为了这次旅行，他们提前一个月将宝宝送到奶奶家，希望宝宝能尽早适应没有父母陪伴的生活。

对于这对想要享受二人世界的父母，专家提醒，要注意宝宝可能会产生的“分离焦虑”。在宝宝的前六个月，他们可以在没有父母陪伴的夜晚里安然入睡。当宝宝长到七八个月时，他们会开始察觉到父母的离开，这时“分离焦虑”便悄然产生。

为了让宝宝顺利度过这段分离期，专家给出了一些建议。保持宝宝熟悉的日常生活规律和舒适的环境，这可以帮助他们暂时忘记父母的离开。尽可能让宝宝和熟悉的人在一起，如祖父母、保姆等。在旅行前，不妨进行几次短暂的分离演练，帮助宝宝逐渐适应没有父母陪伴的日子。

可以考虑在出行前让宝宝在奶奶家过夜，或者在晚上暂时离开宝宝，帮助他们为更长时间的分离做好心理准备。写一些温馨的小卡片给宝宝，通过邮局寄出，让他们在你想念他们的时候收到你的问候。不论宝宝的年龄大小，电话沟通都是必不可少的，它能有效地缓解思念之情。如果宝宝在听到你的声音后情绪不稳，可以尝试通过其他活动转移他们的注意力。

在这个特殊的时期，陈先生和陈太太需要做出一些牺牲和努力，以平衡家庭出游的需求和宝宝的情感需求。虽然宝宝不在身边可能会带来一些困扰和焦虑，但通过适当的准备和调整，他们仍然可以享受一段美好的旅行时光。毕竟，对于每一个家庭来说，“二人世界”的旅行时光同样珍贵而难忘。（实习编辑：杨玉龙）