预防胃溃疡 未病一定要先防

胃溃疡是一种常见且易反复发作的慢性病，治愈它需要患者经历一段漫长而艰难的历程。除了接受医护人员的积极治疗外，患者还需要注重自我保健。

调节情绪是预防胃溃疡的首要任务。胃溃疡的发病与情绪息息相关，因为精神刺激和情绪变化能够影响胃酸的分泌。专家指出，患者应保持劳逸结合的生活方式，特别是工作压力大、生活节奏快的教师，更要学会给自己“减压”，保持乐观平和的心态。这是预防胃溃疡的“首要功课”。避免精神紧张和情绪波动，保持轻松愉快的心情，对治愈胃溃疡至关重要。

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对其影响很大。长期的精神紧张、情绪激动或过度忧虑会对大脑皮层产生不良刺激，削弱或丧失丘脑下中枢的调节作用，从而影响食物的消化和溃疡的愈合。保持心理健康，是治愈胃溃疡的关键。

除了情绪因素，消除病因也是治疗胃溃疡的重要环节。以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关。近年来的研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门杆菌。这类病人必须采用抗生素治疗。

对于胃溃疡患者来说，积极配合医护人员的治疗，坚持自我保健，是战胜疾病的关键。患者也要了解相关的健康知识，增强自我防护意识。本篇文章由湘120健康网独家专稿，未经书面授权请勿转载。（实习编辑：黄绮娟）

胃溃疡患者还需要注意饮食卫生，避免刺激性食物和药物，限酒，保持良好的生活习惯和饮食结构。这些措施有助于减轻症状、促进溃疡愈合，提高生活质量。

胃溃疡是一种需要长期治疗和保健的慢性病。患者要积极配合治疗、调整情绪、消除病因，并注重自我保健和养成良好的生活习惯，才能有效预防和治疗胃溃疡，恢复健康的生活。