谨防职业胃病 保证工作效率

饮食不规律，职场人士的胃病祸根

一直以来，胃病被视为中老年人的专利，但在如今的社会，这一观念早已被打破。走进医院的门诊，我们不难发现，年轻的面孔越来越多地出现在胃病的诊疗区域。对此，业务院长温育敏老师深有体会。在与众多职场人士的接触中，她观察到三餐不准时、饮食不规律、工作压力大已成为胃病的主要诱因。

对于职场人士来说，工作的忙碌常常使他们无法按时就餐。想象一下，那些为城市忙碌奔波的出租车司机，他们的工作时间往往长达十二小时，甚至更久。这种高强度的工作节奏使得他们难以保证饮食的规律性。出租车司机朱师傅深有体会地说：“我们开出租车的，吃饭的时间、地点都没个准，得胃病那是迟早的事。”

而在教师群体中，健康问题同样令人担忧。在教师节前的一项健康调查中，失眠、胃病等健康问题成为了老师们的最大困扰。长时间的工作和备课，使得老师们几乎没有时间关注自己的身体状况。张老师因为实在难以忍受前来看病，她感慨道：“每天讲课、备课、批改作业，工作时间基本上都在10小时以上，哪有时间去看病啊。”

更为触目惊心的是，中国医师协会对北京1182名记者进行的身体状况调查。结果显示，仅有28人完全健康，胃病已成为记者们的职业病。

在众多影响胃病的因素中，情绪和压力的作用不容忽视。温院长告诉我们，胃肠道是人类最大的“情绪器官”，对外界刺激十分敏感。过度的压力、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现一系列胃肠不适症状。这种压力尤其在职场人士和青年学生中表现得尤为普遍。

专家提醒我们，治疗胃病的过程中，除了按时服药和调养外，学会减压、保持心情愉悦同样重要。毕竟，健康的生活方式是我们抵抗疾病的第一道防线。希望所有人都能重视自己的健康状况，及时调整生活方式，远离胃病的困扰。