美国人扔掉手机去***
随着互联网技术及电子科技的飞速发展，长时间久坐于手机和电脑前已成为现代办公族的常态。这种习以为常的生活方式，使得众多美国人身体状况普遍处于亚健康状态。我们必须意识到久坐所带来的健康风险。久坐会对人体造成全方位损伤，例如引发脑供血不足和反应迟钝，增加颈椎和肩部的压力负担，诱发血栓和心源性猝死风险，导致脊柱和腰椎劳损等。据《美国国立癌症研究所期刊》的研究显示，久坐还会增加患结肠癌和子宫内膜癌的风险。澳大利亚西澳大学的科学家发现，从事需要久坐行业超过十年的工作者患直肠癌的几率会高出惊人的百分之四十四。在这种背景下，“热潮”应运而生，不少专家和学者开始倡导的健康益处。最初源于佛教的打坐冥想，是一种古老而独特的养生健身方式。它要求人们闭目盘膝而坐，调整呼吸节奏，摒除杂念，专注于自我内在的感受。经过传播演变，从上世纪七十年代起，逐渐受到越来越多美国人的青睐。他们发现并非仅仅是一种身体�***棺刺且恢志裆系慕∩碓硕Ｍü堑靡栽诠ぷ髦惺头叛沽Γ婊航粽徘樾鳎眯牧榈玫骄换胄菹ⅰＱ揽埔缴⒙∧缺诮邮懿煞檬北硎荆骸霸诩尤胄辛兄埃な奔湓谙列〉恼锸夷诠ぷ鳎沽薮蟆Ｈ缃裢ü恐芏啻蔚氖导芯跽鋈饲崴尚矶啵奶哺交骸！币兄霸崩锇阂卜窒砹俗约旱奶逖椤Ｋ恐芗岢治宕危看卧既种印Ｋ衔镏谛某鞘兄姓业搅艘黄驳目占洌盟龀龈用髦堑木霾摺Ｃ拦妒贝吩又旧踔列媪恕案锩钡男似穑玫搅舜蠖嗍说闹С帧Ｒ灿猩偈勒呷衔皇且恢质鄙谐绷鳎雎粤朔鸾檀持械牡赖履诤Ｚは氪笫π莶髦赋觯骸熬」芟衷诘姆绞讲辉偾康鞯赖履诤肥的芄话镏嗣羌跹埂！毙矶嗝拦昵崛艘部贾厥哟吹木癫忝嬉娲Γ亲诮滩忝娴哪诤Ｎ蘼凼俏松硖褰】祷故蔷窦耐校汲晌讼执嗣亲非竽谛钠骄驳闹匾绞街弧�