常用电脑爱得什么病

随着科技的飞速发展，电脑已逐渐渗透到我们生活和工作的每一个角落。这种普及的背后也隐藏着一些不可忽视的健康隐患。那么，长时间使用电脑容易引发哪些疾病呢？让我们一竟。

颈椎病无疑是其中的一种。长时间保持同一姿势盯着电脑屏幕，颈椎会长时间处于紧张状态，久而久之可能导致颈椎代偿性增生。这种增生不仅可能引起肩周炎和上肢活动受限，还可能压迫神经根，导致头痛、头晕、记忆力下降等症状。长时间使用电脑的人群需要时刻提醒自己调整坐姿，适当休息，以减轻颈椎的压力。

电脑使用者还容易出现神经衰弱的症状。长时间对着电脑屏幕，容易使人情绪不稳、易躁、易怒，并伴随着头晕、头痛、失眠和健忘等症状。对于这种情况，除了合理安排作息时间，还需要加强自我调节，保持良好的心态。

值得一提的是眼部疾患。长时间盯着电脑屏幕，眼睫状肌长时间处于收缩紧张状态，容易导致视觉疲劳，进而引发近视。视觉的过度疲劳还可能引起房水运行受阻，导致青光眼。使用电脑时应该经常活动眼球，定期做眼保健操，以缓解眼部疲劳。

除此之外，还有电脑依赖综合征。一些电脑使用者如同药物成瘾般离不开电脑，长时间使用可能导致性格异常，如孤独、怪僻，对周围事物漠不关心，甚至引发人格异常。电脑使用者应该意识到这个问题的严重性，适当控制使用时间，保持健康的生活方式。

还有一个值得关注的健康问题肥胖。长时间使用电脑的人往往因为缺乏锻炼而导致脂肪堆积，容易出现向心性肥胖。保持适量的运动对于电脑使用者来说尤为重要。

除此之外，还有诸多因长期使用电脑而引发的疾病，如下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等。常用电脑学习或工作的人一定要增强自我保护意识，注意工作环境和坐姿。在日常生活中要注意自我调理，如积极锻炼、调整饮食等。一旦出现健康问题，应及时寻求医生的帮助。在享受电脑带来的便利的我们也要关注自己的健康，做到科学使用电脑。