电磁辐射症状大剖析 有效预防攻略教给你
电磁辐射对人们的影响不容忽视，特别是对于孕妇和孕早期准妈妈们来说更是危害重重。今天，我们就来聊聊电磁辐射对准妈妈们可能带来的不良影响以及防辐射的有效方法。
电磁辐射对准妈妈们的潜在危害主要表现在以下几个方面：皮肤衰老�***佟⒍裥灾琢龇缦赵黾印⒕踊钚越档汀⑴咛シ⒂蝗⒘鞑嘎噬仙约疤ザ畏缦赵黾拥取Ｕ庑┲⒆吹某鱿钟氲绱欧涞某て诮哟ッ芮邢喙亍Ｗ悸杪杳切枰叨戎厥拥绱欧涞姆阑ぁ�
那么，如何有效预防电磁辐射带来的危害呢？我们需要从源头上减少辐射的接触。在家中，一些天然装饰石材可能带有放射性污染，而一些工业废渣制成的建筑材料也可能释放大量有害气体，导致居室成为“辐射屋”。准妈妈们应该彻底检查居住环境，避免生活在不健康的环境中。如果无法改变住所，可以测出辐射最强的区域，并采取措施屏蔽或调整家具位置，以降低家人接触辐射材料的距离和减少接受辐射的时间。
在职场和医院中，也存在着许多潜在的辐射源。准妈妈们需要时刻保持警惕，尽量避免长时间接触电磁辐射。尤其是电脑辐射，虽然目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在怀孕前3个月尽量减少接触电脑的时间。如果工作需要无法避免，可以采取一些措施降低辐射的影响，比如距离电脑至少一米开外、穿防护服、给电脑配上视保屏以及工作完毕后洗澡换衣服等。
对于核辐射的防护也不能忽视。如果身处核辐射环境中，准妈妈应该带好口罩、穿长衣，每天洗澡，并多摄入含有某种元素的食物，但切记不要过量。尽量避免过多接触海水和饮用海水淡化水或食用海鲜。
现代生活中电器辐射也是一个不能忽视的问题。虽然电器在出厂时都经过严格的安全检测，但是房间里的各种电器辐射量是累加的，因此准妈妈们仍需要采取防护措施。
在选购家电产品时，应该选择正规厂家生产的合格产品。特别是在选择电脑时，建议购买低辐射的液晶显示器，并避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。不用电脑时，可以关掉显示器以减少辐射。
保持与各种电器的安全距离也是非常重要的。准妈妈们在日常生活中要远离微波炉至少1米以上，与电视的距离也应达到4至5米。灯管的距离建议在2至3米左右。不要把家用电器摆放得过于集中，特别是辐射较强的电器如电视机、电脑、冰箱等，更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
除此之外，建议缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，长时间看电视或电脑会使这些微生物和灰尘附着在皮肤上，可能导致脸部出现斑疹等皮肤病。长时间固定姿势坐在电脑前，还会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会劳损，甚至影响分娩的顺利进行。
为了宝宝的健康，准妈妈们还需要注意使用产品质量合格、有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。辐射无处不在，只有时刻注意保护好自己，远离辐射源，才能为宝宝营造一个干净的怀孕空间，让宝宝在健康的环境中成长。