怎么才能知道自己怀孕没

丁英波副主任医师在蓬莱市中医医院妇科给出了如下建议：

针对您的情况，首先建议您前往医院进行血常规和B超的检查，以确定是否怀孕。由于您提到这个月月经没有来，并且男友有接触您的身体，所以需要进行相关检查以确保身体状况良好。如果您已经确认怀孕，那么一定要遵循医生的建议，充分休息，避免过度劳累，同时加强营养摄入，确保母婴健康。多吃新鲜蔬菜和水果是非常重要的。建议您保持心情放松，不要过分焦虑和紧张。在情绪不稳定的情况下也会影响身体的健康状况。如果你没有怀也不必太担心月经可能会因为各种因素（比如压力、环境变化等）出现短暂的波动。如果出现任何不适或疑虑，请及时咨询医生。同时提醒您避免类似行为的再次发生，确保您的健康和安全。请您随时关注自己的身体情况，及时就医并咨询医生的专业意见。记住，身体健康是最重要的财富。祝愿您早日恢复健康！