美国心理学家警告：网友太多容易忧郁

萨克斯博士指出，女生在网聊时更容易感受到某种情绪。这种情绪源于她们倾向于在网上向朋友展示自己快乐的一面，同时浏览其他女孩的社交网络空间。当她们目睹的都是他人的美好，不免会产生比较和羡慕的心理，长此以往，忧郁的情绪便更容易滋生。

在这个社交网络化日益盛行的时代，人们的社交关系似乎发生了某种转变。越来越多的人将社交网站视为日常生活的重要部分，甚至将其置于现实中的熟人关系之上。这样的现象导致人们难以真正培养出深厚且牢靠的友谊，逐渐丧失了培养亲密朋友关系的各种技能。

面对这样的现象，萨克斯博士建议广大父母需要引起关注。他建议限制孩子每天在社交网站上的活动时间，将其控制在每天20至30分钟。这不仅有助于避免孩子过度沉迷于网络世界，还能帮助他们更好地与现实世界建立联系。

父母还需要了解孩子在网上的行为。通过与孩子沟通，了解他们在社交网络上的动态，可以更好地理解他们的情感变化，及时发现问题并引导他们正确面对网络世界与现实世界的关系。在这个数字化时代，父母的引导和教育尤为重要，有助于孩子健康成长，并培养他们的社交技能。

（责任编辑：龚艳丽）