肝功能恢复后最宜吃6大膳食

当人们经历肝病时，饮食的调整显得尤为关键。长期食用寒性肉食可能会导致身体虚胖无力，甚至影响性功能。在肝功能恢复正常后，有选择地食用一些牛肉、鸡肉、鸭肉等寒性或温性食物，则有助于调节身体寒热平衡，强健骨骼，加速身体恢复。

这里为您推荐六款适合肝功能恢复后的辅助食疗方案。

第一款是红枣花生仁汤。将红枣和花生仁各取50克，加水煎服，每日一次，连续服用30天。这款汤有助于降低血清谷丙转氨酶，尤其适合急性肝炎患者。

第二款是红枣茯苓粥。将红枣煮烂去核，与茯苓粉一同加入粥中，每日两次，可酌情加入红糖。这款粥能健脾利水，适用于慢性肝炎患者出现的轻微下肢水肿、食欲不振、腹胀等症状。

第三款是蒜鱼汤。选用黑鱼配以大蒜，蒸熟后食用。这款蒜鱼汤无盐，可作为腹水、水肿的辅助治疗。

第四款是二豆鲜藕汤。将扁豆、赤豆和鲜藕一同煮熟食用。这款汤可疏肝健脾，对于胁肋疼痛、食欲不佳、便溏、水肿等症状有很好的缓解作用。

第五款是泥鳅炖豆腐。将泥鳅与豆腐一同炖煮，加入适量的调料和清水，空腹食用。这款菜肴适用于各型肝炎的辅助治疗。

最后一款是桃仁大枣粥。将桃仁、大枣、陈皮和山楂等材料一同煎煮，再加入大米煮成稀粥食用。这款粥能疏肝理气、活血化瘀，对于肝脾肿大、胁肋疼痛等症状有很好的缓解效果。

这些食疗方案旨在通过食物的营养和功效，辅助肝功能恢复，缓解肝炎症状。但请注意，食疗方案需在医生指导下进行，不可替代药物治疗。在饮食调整的过程中，保持积极的心态和规律的生活习惯同样重要。