英国医生把图书开进药方

近年来，欧洲多国面临心理健康问题的挑战，特别是英国。据欧洲协会的调查数据显示，英国患有抑郁症的成年人比例高达26%，且这一数字仍在不断攀升。尽管现有的治疗方式多种多样，但英国医学界仍在积极寻找新的解决方案。其中，“图书处方”作为一种新兴的治疗方法引起了广泛关注。

英国《每日电讯报》报道了这一创新尝试。与传统的药物处方不同，医生们现在为患者开出的是富含智慧的书籍。患者可以根据医生的建议，前往当地图书馆借阅这些书籍。目前，针对抑郁症患者开出的图书约有三十种。这些书籍主要分为两大类：一类是帮助患者认识心理疾病，了解这些疾病如何影响他们的思想和行为的书籍；另一类是自助书籍，通过自学其中的方法，患者可以排解消极情绪，如通过写作来分析和理解自己的感受，进而摆脱负面情绪。

在这些图书中，《人性的优点》和《理智战胜情绪》等书籍备受推崇。与一般的借阅不同，这些图书的借阅期限经过特别设定，通常为4至8周，并可续借，这比普通的借阅周期要长。图书馆会严格保密患者的借阅信息。

英国健康与临床医学研究所的负责人表示，所选择的书籍都是经过严格筛选的权威著作，为患者提供了科学的自我救赎技巧和符合认知行为疗法的要求。这一“图书处方”计划已经得到了英国卫生部的资助。

威尔士地区率先实施了这一计划。在威尔士首府卡迪夫，已经有120名医生获得了开具处方书目的权利，备选书籍涵盖了20种常见的心理疾病。当地医生介绍，以前抑郁症患者到医院就诊后，病情严重者会被转到专业的精神疾病诊所接受治疗，而轻度患者则可以得到心理咨询师的指导。大多数中度抑郁症患者仍然依赖药物来维持情绪稳定。如今，“读书自救”为患者提供了一种更好的治疗方法，减轻了他们对药物的依赖。这一创新举措为心理健康问题患者带来了新的希望和选择。