咳嗽吃什么好的快 薄荷面效果好

河北的陈女士分享了一种独特的食谱：在叶长成熟后，将茎与叶子一同晒干，随后用碾子碾碎，去除杂质后，留下的是一片绿油油的薄荷面。陈女士提到，每当她咳嗽时，常吃这种薄荷面饼，效果十分显著。

中医科邵青副教授对此进行了专业解读：薄荷自古以来就是中国的常用中药，能够治疗感冒、喉痛、目赤痛、肌肉疼痛以及皮肤瘙痒等症状。对于痈、疽、疥、癣、疮等也有显著疗效。薄荷味辛、性凉、无毒，具有疏风散热、清咽利喉的功效，能有效缓解因感冒引起的咳嗽等症状。

除了上述的薄荷面饼，还有一种简便的方法：将新鲜的薄荷叶洗净后，直接放入口中嚼20秒，再用温开水送下。这样可以帮助我们更好地利用薄荷的药效。

需要注意的是，虽然都是感冒引起的咳嗽，但症状和治疗方式却有所不同。风寒咳嗽的症状包括咳嗽、痰稀薄白、咽痒、常伴鼻塞、流清涕、喷嚏频频、恶寒头痛等，治疗时应选择疏风散寒、宣肺止咳的药物，如含有麻黄、苏叶、桔梗、陈皮、半夏、茯苓等成分的药物，可用淡姜汤或温开水送服。而风热咳嗽则表现为咳嗽、痰稠色黄、咯痰不爽，伴有发热恶风、头痛汗出、咽干口渴、鼻流黄涕等，治疗时应选择疏风清热、宣肺止咳的药物，如含有浙贝母、大青叶、桑白皮、金银花等成分的药物。

在生活中，我们可以根据自己的症状选择合适的疗法，同时也可以尝试陈女士分享的薄荷面饼，或许会给你带来意想不到的效果。但无论选择何种方法，如果症状持续不减或者加重，都应及时就医，以免延误病情。