冬季哪些疾病宜用羊肉食疗

《羊肉的神奇疗效》

产后体虚，身体疲惫不堪？试试这道羊肉炖生姜。选用瘦羊肉120克，与生姜9克一同炖煮，饮其汤汁，食其肉质，让身体迅速恢复活力。

老年朋友们，是否感到寒冷刺骨，四肢冰凉？羊肉附子汤正是您的温暖之源。取羊肉500至1000克，加入制附子20克及调料，煮沸后文火慢炖，趁热服食，让您告别寒冷，重获温暖。

产后腹痛，月经疼痛困扰着你吗？尝试羊肉当归炖。选用瘦羊肉1000克，与当归、生姜各90克（纱布包裹）一同炖煮，加入调料，煮至肉质烂熟，去药渣，饮汤食肉。每日两次，让疼痛远离你。

若你患有夜盲、角膜软化症，羊肝炒韭菜是你的良方。取羊肝120克切片，与韭菜100克一同加油、盐炒熟，连吃数日，让眼睛重获光明。

对于肾虚腰酸、阳痿遗精的朋友，羊肉蒸蘸蒜是您的福音。将羊肉250克蒸熟切片，蘸蒜食用，每日一次，让肾功能得到恢复。

若你受到肺结核、气管炎的困扰，出现咳嗽、哮喘等症状，试试羊肉生姜粥。取羊肉250克，生姜9克，小麦仁60克，共同炖成稀粥食用，让你呼吸通畅，舒缓病情。

脾胃虚弱、消化不良的朋友，羊肉大米粥是你的最佳选择。将羊肉250克与适量大米一同煮粥食用，让你的脾胃得到呵护。

产后乳少、无乳的妈妈们，试试羊肉猪蹄炖。取羊肉250克，猪蹄一个，加调料共炖，食肉饮汤，每日1至2次，连续服用一周，让乳汁充沛。

血小板减少性紫癜患者，试试羊胫骨糯米粥。取羊胫骨两根，敲碎，加红枣20个，糯米适量，同煮成粥，一日两次分服，让你的血小板恢复正常。

遭遇跌打损伤的朋友，干山羊皮研磨冲服是你的救急良方。取干山羊皮30克，研成细末，用酒冲服。每次1克，日服两次，缓解疼痛，加速康复。

实习编辑：刘小玲