低血压食疗药膳

从古老的智慧中汲取的食疗秘方，为您带来健康与活力

一、精选乌骨鸡，约重1500克。将鸡去毛剖腹洗净后，融入当归头60克、黄连50克以及红糖150克。密封鸡腹，入锅隔水蒸煮。这道菜的汤汁醇厚，肉质鲜美，每半月享用一次，连续两个月，对于身体调养有奇效。

二、以红枣15枚、去核栗子150克与净鸡一同烹饪，先将鸡切成块状大火煸炒，加入佐料后煮至八成熟，再加入红枣和栗子，让人垂涎欲滴。

三、鲫鱼与糯米的组合，似乎平淡却蕴含深意。将洗净的鲫鱼（不去鳞）与糯米共煮成粥，每周两次，持续两个月，你会发现这种平凡中的不平凡。

四、嫩母鸡与黄芪、天麻的交融，是一道养生的佳肴。将鸡洗净后，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内，加适量调料，慢炖至鸡肉烂熟。这道菜的香气四溢，让人回味无穷。

五、太子参、山药、薏苡仁等中药材与糯米一起炖煮，文火慢炖至米烂熟后，药、汤、米一同食用。早晚各一次，15天为疗程，大多数人一疗程即可见效。

六、人参、莲子与冰糖的完美结合，隔水炖熟，吃莲肉喝汤，滋味甘甜。

七、猪心与多种中药材如黄芪、当归等一同炖煮，吃猪心喝汤，滋补效果显著。

八、红枣、沙参等药材经过长时间隔水蒸制，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服15天，对身体的调理有着不可小觑的作用。

九、韭菜的汁液，每日早晨空腹服用一杯，常服用可使血压恢复正常。

十、当归、黄芪与红枣和鸡蛋一同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚空腹吃，滋补效果倍增。

十一、栗子与猪脊肉的煲汤，加食盐及味精调味后服食，每周一次，连续一月，滋味鲜美且对身体有益。

十二、水鸭与冬虫夏草的完美结合。将冬虫夏草放入水鸭腹内，隔水炖熟后，用食盐调味，喝汤食肉。汤味鲜美且富有滋补功效。

这些食疗秘方融合了古老的智慧与现代的理解，旨在为您带来健康与活力。在享受美食的也为身体注入活力。（实习编辑：田广静）