老年人戴假牙有哪些注意事项

为了应对老年人牙齿缺失的问题，我们首先需要了解牙齿健康的重要性。一口好的牙齿不仅关乎我们的情绪状态，更直接影响我们的饮食和身体健康。随着年龄的增长，牙齿的脱落成为许多老年人面临的问题。幸运的是，我们有假牙这种有效的替代品。本文将介绍假牙的种类以及佩戴假牙时需要注意的事项。

一、常见的假牙种类及其特点

活动义齿，也被称为“活牙”，主要利用天然牙和基托覆盖的黏膜、骨组织作支持。患者可以自由取戴，适用范围广泛，能修复任何部位的牙齿缺失。它的优点包括磨除牙体组织少、制作清洗方便、费用低廉等。它也有一些缺点，如体积大、部件多，初戴时可能有异物感，发音困难，甚至引起恶心，咀嚼效率不如固定义齿。

固定义齿，也被称为“死牙”，主要利用缺牙间隙相邻的天然牙作支撑。它舒适、美观，无异物感，能恢复较高的咀嚼效率。但要求缺牙两侧的牙齿坚固，形态和位置正常，且牙周组织健康。必要时还需磨除周围的健牙，存在一定的痛苦。

二、老年人佩戴假牙需要注意的事项

1. 初戴假牙时，可能会有异物感、唾液增多、恶心、呕吐、发音不清、咀嚼不便等现象，这些都是正常的，只要坚持戴用，以上症状便会逐渐消失。

2. 摘戴假牙需要耐心练习，找到规律，不可急躁强行摘戴。戴假牙时，应用手戴就位后再咬合，避免损坏假牙。

3. 初戴假牙不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。

4. 饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中。

三、老人带假牙睡觉易患肺炎

日本的一项研究表明，老人带假牙睡觉容易患肺炎。研究指出，吞咽困难和戴假牙睡觉都会使患肺炎的风险升高近2.3倍。老年人应注意口腔卫生，避免带假牙睡觉。

四、老人装假牙后应注意多吃水果保健康

安装假牙后，老年人应注意保持健康的饮食习惯，多吃水果是保持健康的一个好方法。水果中的丰富维生素和纤维有助于维护口腔健康，同时也有助于身体健康。

至于假牙的佩戴时间，这需要根据个人情况而定。假牙制作完成后就可以开始佩戴，但具体佩戴时间还需根据口腔情况和医生建议来确定。

老年人口腔健康：假牙佩戴与保养的重要性

一项最新研究表明，夜间佩戴假牙的老年人更容易引发口腔感染，导致牙龈发炎、舌头和假牙表面菌斑堆积，并可能引发白色念珠菌感染。这种不适当的假牙佩戴也与肺炎的发生有关。这项研究强调了口腔健康在社区肺炎预防中的重要作用。日内瓦大学的福克米勒教授在《保持口腔卫生以降低超高龄老人呼吸性肺炎致死率》的研究报告中指出，建议老年人避免在夜间佩戴假牙。

对于需要装假牙的老年人来说，除了初戴假牙的不适感以及假牙制作问题外，口腔内胶原蛋白的减少也是造成不适的重要原因之一。胶原蛋白作为细胞间质的组成部分，对于维持口腔黏膜的弹性和韧性至关重要。在牙齿咬合过程中，胶原蛋白起到重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加上失牙过程中的营养不良，使得胶原蛋白的合成减少，微小的机械刺激都可能引发较大的口腔反应。

为了解决这个问题，补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质，缺乏维C会导致缺牙区域的牙龈组织出现萎缩或炎症，降低口腔组织对粗硬食物的适应能力。装假牙后的老年人需要多吃水果和蔬菜来摄取足够的维C。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C，这些老年人更应该注重增加蔬果的摄入。

关于假牙的佩戴时间以及保养问题也非常重要。佩戴假牙后，应避免吃过冷、过硬、过酸、过甜的食物，以免刺激牙龈。每次饭后应取下假牙，用清水冲洗干净后再佩戴，以防止食物残渣引起口内真牙龋坏。睡觉前要用牙膏刷洗假牙，并浸泡在凉水中。学会正确取戴假牙的方法也很重要，避免强行取下以免损坏假牙的卡环。经过医生检查没有问题的话，固定修复一周左右就可以适应，活动修复一个月左右也可以适应。

在刚开始使用假牙的几周里，嘴里经常含块糖果，可以帮助度过适应期。刚戴假牙时，口腔会误将假牙当作食物产生唾液来消化它，这样的情况会持续到口腔适应假牙的存在为止。在此期间，除了注重口腔清洁外，还可以通过含糖果和多吃蔬果来补充维生素C，帮助口腔适应假牙。虽然假牙在一定程度上解决了老年人的饮食问题，但也需要保护好假牙，避免其出现裂缝、磨损过度等情况。如果出现这些问题，应及时前往口腔医院进行修复和更换，以防止意外发生。