习惯性流产应该注意些什么？

《守护孕育之路：不孕不育女性夫妻生活的注意事项》

对于许多不孕不育的女性来说，她们最期待的就是拥有一个宝宝，但是这也是一段充满挑战的旅程。面对这样的困扰，对于正在孕育宝宝的夫妻来说，他们的夫妻生活应该如何调整呢？以下几点值得注意。

对于那些处于孕期的女性来说，应该尽量避免房事。如果流产原因明确并且已经得到了解决，或者已经度过了流产危险期，可以适当进行房事。例如，因黄体不足导致的习惯性流产，在孕3个月后，随着胚胎发育正常和胎盘功能的完善，夫妻生活可以适度进行。

在进行性生活的过程中，夫妇可以适量服用维生素E，以防止子宫发生痉性收缩。孕期应该多休息，特别是在流产危险期，需要绝对卧床休息。保持轻松的心态非常重要，必要时可以寻求医生的帮助，服用镇静剂以消除紧张和焦虑。

在性生活方面，夫妇需要注意动作要轻柔，避免过急过猛。精液不宜留在阴道内。如果在房事后持续出现腹痛，应及时寻求医生的诊断。多数病人最好长期禁欲，避免性刺激过强导致子宫收缩。在禁欲期间，应避免接触性感书刊、杂志和影视，以免引发性紧张。如果需要满足性需求，应避免自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远超时的宫缩强度。

孕育宝宝是一个美好的过程，对于正在经历这一过程的夫妻来说，放松心情非常重要。信心是关键的，只要保持良好的心态和身体状态，宝宝一定会健康到来。这段旅程虽然充满挑战，但记住，你们并不孤单，有医生和家人的支持，你们一定能够度过难关。