专家称：不孕不育可以避免

专家指出，除了避免过度晚婚晚育，调整生活方式也是一种重要的辅助手段。对于想要成为父母的男女双方而言，保持适宜的体重是至关重要的。体重不足或超重都可能对男性的精子数量和活力产生负面影响，同时也可能导致女性月经异常。

戒酒是走向生育健康的关键步骤。研究数据显示，每周饮酒五次会直接影响女性的生育能力，而吸烟则会降低女性40%的怀孕几率。对于那些渴望拥有孩子的夫妇来说，远离烟酒是明智的选择。

除此之外，心情开朗、减少精神紧张和避免过度劳累也是非常重要的。婚后生儿育女是每个人的希望，但过度的期盼和压力可能会干扰神经内分泌功能，反而导致无法怀孕。保持轻松的心态，享受性生活，才能更好地迎接新生命的到来。

在医疗方面，需要重视第一胎孕育，避免不必要的手术。手术不洁或术后调理不当都可能引起感染，进而导致输卵管堵塞、子宫内膜炎等疾病，甚至形成性包块，造成不育。许多不孕患者就因为诊刮、人流或摘除等手术而引发各种病症，严重影响了他们的生育能力。

不良性行为、不良生活方式与不孕之间有着密切的联系。年轻人应该引以为戒，切勿为了短暂的快感而忽视健康，否则可能会留下终身的遗憾。只有珍惜身体，调整生活方式，才能为未来的家庭打下坚实的基础。