5件伤害生育能力的事情不能做

在日常生活中，男性对于自身生育能力的关注度似乎与其对性能力的重视度相匹配，正是基于一些固有的认知，他们可能在不自觉中做出伤害生育能力的事情。在此，湘120健康小编提醒广大男性朋友们，要想预防不育的发生，日常生活中的以下五种情况需要特别注意。

电磁辐射对生育能力的影响不容忽视。众所周知，X线和Y线是最早被确认会对睾丸生精功能造成损害的射线。除此之外，近年来发现，线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等也都可能影响男性的生育功能。男性在日常生活中应尽量减少接受电磁辐射。

某些食物和药物也可能对生育能力产生影响。例如，粗制的棉子油可以抑制精子的产生，而雷公藤等药物则可能影响生精细胞的产生，导致无精子症的出现。在选择日常食品和药物时，男性朋友们需要更加谨慎。

环境中的有毒有害物质同样不容忽视。科学研究表明，环境中的镉、铅、铜等金属元素以及农药、烷化物、油漆等化学物质都可能对男性的生殖功能造成损害。值得注意的是，锌虽然是人体必需的元素，但过量的锌也会抑制精子的糖酵解，从而影响精子的活力。

高温环境也是影响男性生育能力的重要因素之一。临床研究表明，精子的生成需要相对“凉快”的环境。长时间暴露在高温环境中，如经常洗蒸汽浴、穿紧身裤、长时间及长期高温作业，都可能影响精子的生成。

不良的气候环境也会对男性的生育能力产生影响。在气候寒冷、高原缺氧或有毒的环境中，由于机体不适应，内分泌系统的功能会受到影响，导致男性的精子生长发育受到不良影响，使精液内的精子数量减少、质量下降。

为了保持生育能力，男性需要满足以下条件：正常的下丘脑-垂体-睾丸性腺轴功能、发育正常的生殖系统结构和功能、正常的能力以及高质量的精子。任何一项异常都可能导致男性生育力低下或不育。男性朋友们应该加强对自身生育能力的关注，了解生育需要注意的事项并采取相应的预防措施。