羊水少对胎儿有什么影响吗-孕妇羊水少吃什么好？

羊水过少对围产儿及胎儿的影响

轻度羊水过少时，围产儿病死率较正常时增高13倍，而重度羊水过少则会使这一数字上升至47倍。胎儿死亡的主要原因在于胎儿缺氧和胎儿畸形。这种危险的状况应引起每位准妈妈的重视。

羊水过少可能导致胎儿发育畸形。在早期，胎膜与胎体粘连，容易导致胎儿畸形，甚至肢体短缺。妊娠中、晚期，羊水过少会使胎儿处于羊皮纸般脆弱的状态，子宫外的压力直接作用于胎儿，可能引起胎儿肌肉骨骼的畸形，如曲背、手等。特别是由于先天性肾导致的羊水过少，会引发Potter综合征，伴随扁平鼻、耳大位置低、铲形手及弓行腿等症状，预后极为不良，多数患儿无法存活。

羊水过少还可能影响胎儿的肺部发育。可能的原因是肺内发育缺陷，无法排泄维持正常羊水量的液体。羊水过少会导致子宫压迫胎儿胸部，影响胸壁及肺的膨胀。缺乏液体吸入肺泡，会阻碍肺的发育。在正常的妊娠期，适当的羊水量对胎儿肺的膨胀和发育至关重要。

对于准妈妈来说，羊水少并不直接意味着需要提前分娩。只有在羊水少的同时存在胎儿生长迟缓的情况时，才需要考虑提前分娩。准妈妈应先咨询医生，了解自己是否需要提前分娩。如果不是，只需做好胎心监护，采取一些基本的治疗方法，等待预产期的到来。

在日常生活中，准妈妈可以通过一些食物来补充羊水。多喝水、多吃蔬菜、水果是不错的选择，同时避免利尿食物的过量摄入。通过食疗，既能补充羊水，又能为胎儿提供必需的营养。

例如，黄豆排骨汤、海带豆腐汤和莲藕排骨汤等，这些食物富含蛋白质、钙质和其他必需的营养素，对胎儿的发育大有裨益。这些汤水也能帮助准妈妈补充羊水，为胎儿创造一个健康的成长环境。保持均衡的饮食和充足的水分摄入，是每位准妈妈确保羊水量正常的关键。