实用！教你如何避免滞产现象

孕育新生命是一个充满期待的生理过程，有时候一些妈妈可能会遇到滞产的困扰。滞产，顾名思义，指的是分娩过程中的延迟，它的发生往往源于子宫收缩乏力。如何预防这种现象，确保母婴平安呢？

准妈妈在整个妊娠期间要保持良好的生活习惯。饮食、休息都要有规律，避免过度疲劳和压力过大。定期产前检查是保障母婴健康的关键，听从医生的指导，做力所能及的工作。到了妊娠后期，适当的活动和锻炼也有助于顺利分娩。

有些准妈妈可能过于追求安静休息，每天大量美食入口，却忽略了必要的活动。这样的生活方式往往会导致过期不产、胎儿过大，分娩时子宫收缩无力，从而容易发生滞产，甚至导致更严重的后果。

为了防止滞产的发生，准妈妈在妊娠期间要做好精神和物质上的准备。充分了解分娩知识，包括产力、产道、胎儿等因素。通过一系列的产前检查，特别是在妊娠后期进行骨盆内外测量，以便对母婴情况有全面的了解。在预产期前两周左右，医生会对产妇的分娩方式做出评估，并与产妇本人沟通，确定是否可以自然分娩或需要试产。如果需要剖宫产的也要提前告知，以便做好充分准备。

在我国的大城市，对准妈妈的产前检查有严格的管理。要求产妇到所属医院分娩，这样医生和产妇本人都能在产前做到心中有数。如果能遵循医生的建议，按时进行产前检查，一般很少会发生难产。

遗憾的是，仍有一些准妈妈没有进行系统的产前检查，没有测量过骨盆，也没有经过医生的分娩能力鉴定。这些妈妈对自己能否正常分娩没有底，等到快要临产时才第一次到医院。这时，医生和产妇都措手不及，难产的几率自然增加。

妊娠后的系统产前检查至关重要。只有充分了解母婴状况，才能做好充分的分娩准备，避免不必要的风险。让我们共同重视这个问题，为新生命的顺利降临做好一切准备。