孕8月如何给胎儿进行各种胎教

妊娠八个月的多元胎教

在妊娠八个月时，胎儿的感官已经发育成熟，孕妈妈可以通过多种方式对胎儿进行教育，包括图形胎教、故事胎教和营养胎教。

一、图形胎教

孕妈妈可以利用彩色硬纸，剪出各种形状的图案，如正方形、长方形、三角形和圆形等，然后向胎儿进行生动的描述。比如，你可以轻轻告诉胎儿：“宝宝，你看妈妈手里的这个，是黄色的正方形。正方形有四个边一样长，四个角都是直角。你看我们家的餐桌和电视机都是正方形的。”接着，你可以继续描述长方形、三角形和圆形的特点，让胎儿在听的通过母体脑电波的刺激，初步了解这些形状的特点。

二、故事胎教

给胎儿讲故事是胎教中不可或缺的一部分。孕妇应该把腹内的胎儿当作一个大孩子，通过语言神经传递亲切的语言。讲故事时，既要避免尖声尖气的喊叫，又要防止平淡乏味的读书。内容可以包括丰富多彩的图画、富有想象力的故事，或是温馨的儿歌和优美的散文。但故事内容应生动有趣，切忌引起胎儿的恐惧和惊慌。

三、营养胎教

在妊娠八个月时，各种营养素的需求与孕中期相似，但可以略作调整。由于这是胎儿脑细胞和脂肪增殖的敏感期，因此更需要注意补充富含蛋白质、磷脂和丰富维生素的食品，以促进胎儿智力的发育。要限制脂肪和糖类的摄入，以避免热量过多导致胎儿过大。大量孕激素可能会导致胃肠功能紊乱，因此建议多吃粗纤维、新鲜水果蔬菜，少吃或不吃不易消化、油炸、易胀气的食物。

特别推荐的是，多吃核桃、花生、芝麻、葵花子等食品，这些富含不饱和脂肪酸的食物有助于减少日后小儿的发病率。多吃肝、木耳、青菜、豆豉等富含维生素B12的食物，有助于减少出生后的某些健康问题。妊娠八个月的孕妈妈还要注意选择富含B族维生素、维生素C、维生素E的食物，这些有助于增加食欲，促进消化，利尿和改善代谢。在这个过程中，孕妈妈要保持愉快的心情，享受这个与胎儿共同成长的特殊时期。