孕妈妈如何防治妊娠肾病

身为肾功能不佳的女性，成功受孕后不仅需要在医生的指导下接受安全有效的药物治疗，更需要在日常生活中精心调理。由于长期疾病的困扰、病情的反复以及孕期对胎儿健康的担忧，孕妈妈往往容易产生焦虑、悲观等负面情绪。这些情绪不仅影响自身的健康，也对宝宝的成长不利。丈夫应给予怀孕的妻子充分的关心与支持，帮助她们以积极的心态面对疾病，保持乐观情绪，这对控制慢性疾病、保障孕期安全十分重要。

除了孕前就已患肾脏疾病的情况，有些女性在妊娠后也可能出现肾脏问题。一些女性在孕前就有隐匿性肾炎，平时可能没有任何症状，但怀孕后肾脏负担加重，导致隐匿性肾炎显现。有些女性在妊娠中晚期可能出现妊娠合并症，如妊高症等，也会造成肾脏受损，出现水肿、蛋白尿等症状。

面对这样的情况，首先需要找出引起妊娠合并肾病的原发病，无论是妊高症、免疫性疾病还是其他疾病，对症治疗是关键。只有有效控制原发病，才能减少肾脏的进一步损害。

那么，孕妈妈在日常生活中如何预防和保护自己的肾脏健康呢？

第一，营养要全面均衡。为了满足胎儿生长发育的需求，孕妈妈需要摄入比正常人更多的蛋白质，但也不能过量，具体的摄入量应咨询医生。

第二，定期测量体重，观察体重变化是否在理想范围内。妊娠中的理想体重增加量为9～11公斤。

第三，控制食盐的摄入量。妊娠期间摄入过多的盐分是引起肾病和水肿的原因之一。建议孕妈妈每天食盐摄入量控制在3~5克。还要特别注意化学调味品和加工食品中的盐分。尽量减少食用火腿、速食面、快餐、糕点等高盐食品，多食用减盐效果好的黄绿色蔬菜等。

第四，定期监测肾功能。孕早期每月一次，临产前每周一次，以便及时发现并处理问题。

第五，多喝水。保持足够的水分摄入，有助于防止尿路感染等并发症状的发生。孕妈妈们在孕期不仅要关注自己的身体健康，也要保持良好的生活习惯和心态，为宝宝的健康成长创造一个良好的环境。