初秋怀孕：一定要防三种疾病

秋日的温暖，是对孕妈妈最好的馈赠。凉爽的秋风轻轻拂过，带来了一年的丰收和喜悦。在这个充满果香的季节里，怀孕的妈妈无疑是最幸福的。秋天不仅为她们带来了丰富的果蔬，更让她们在享受美食的保证了营养的均衡摄入。

随着季节的转换，天气变化莫测，如果不加以防范，孕期的一些健康问题也会随之而来。那么，在这个五彩斑斓的秋季，如何做一个健康又漂亮的准妈妈呢？这里为大家介绍“秋孕”三大防护秘诀。

要防腹泻。秋季新鲜瓜果纷纷上市，但孕妈妈们在享受美食的一定要注意食品卫生。因为抵抗力相对较差的孕妇，稍不注意就可能引发腹泻。而腹泻可能会刺激孕妇宫缩，甚至导致更严重的后果。孕妇在秋季一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

防便秘也是孕妇秋季的重要任务。秋天气候干燥，容易使孕妇出现便秘情况。为了缓解这一问题，孕妇的饮食中油腻食物和肉类要适量，不要一味追求贴秋膘。建议增加新鲜水果和蔬菜的比例，多喝水、养成定时排便习惯。

要防呼吸道疾病。随着天气转凉，孕妇更容易感冒，这是秋天孕妇最容易患的病之一。孕妇用药应当谨慎，原则上是能不用就不用，千万不要滥用抗生素。室内要经常通风换气，孕妇最好不要长时间待在人多的场合，以免交叉。孕妇还要特别当心、巨细胞病毒的感染，这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期，如怀疑有感染，最好去医院做相关检查。

秋季是孕妈妈们需要特别关注的季节。只要做好“三防”防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病，就能让孕妈妈们在秋季里健康又美丽。加强营养、适度活动、保持良好心情也是增强免疫力的关键。希望每位孕妈妈都能度过一个愉快、健康的秋天。

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