小儿营养不良如何防治？防治营养不良勿走进这些误区

作为家长，面对孩子的偏食行为，切不可掉以轻心。孩子的长期挑食、偏食、不爱吃饭，不仅影响身体健康，还会造成发育迟缓。除此之外，还会对孩子的性格、智力以及社交能力产生不良影响。

营养不良对宝宝的影响深远。当宝宝体内缺乏蛋白质与铁元素时，他们的情绪会变得郁郁寡欢、反应迟钝。若体内B族维生素不足，宝宝会表现出忧心忡忡、惊恐不安的情绪。甜食过量则可能导致维生素B的缺失，使孩子情绪多变，容易发脾气。若宝宝缺乏必要的维生素A、B、C以及钙质，他们的性格可能会变得固执，胆小怕事。

那么，如何防治小儿营养不良呢？要关注喂养方法。人工喂养时，配奶方法需正确，确保热量、蛋白质、脂肪的长期充足供应。母乳喂养的婴儿，需及时添加辅食，以免发生营养不良。要注意疾病因素。孩子体质差，易患感冒等慢性疾病，会增加机体对营养物质的需要量。父母需要为孩子补充必要的营养素。如果孩子的生长发育过快，而各种营养物质跟不上，也会导致营养不良。

婴儿营养不良的表现有很多，如面色不佳、睑结膜异常、厌食、消瘦等。这些症状都在提醒我们，要关注孩子的饮食健康。

在防治小儿营养不良时，有些误区需要我们警惕。例如，很多人认为吃蔬菜与骨骼健康无关，以为只要吃肉就能很好的补钙。实际上，蔬菜不仅含有膳食纤维和维生素，还含有大量的钾、镁元素，有助于维持酸碱平衡，减少钙的流失。很多人误以为吃水果代餐有利于骨骼健康，实际上，水果虽有益酸碱平衡，却不是钙的好来源，而且缺乏蛋白质和胶原蛋白，对骨骼的形成和发育不利。还有的人觉得吃牛肉有利于骨骼强壮，但事实上，牛肉本身含钙极低，而且含有大量的成酸性元素，会增加体内钙元素的流失。

在孩子成长的过程中，我们要关注他们的饮食均衡，确保摄入各种必需的营养素。我们也要警惕一些营养误区，做出正确的营养选择，以促进孩子的健康成长。