夏季孕妇不能吃什么水果？

夏季的炎热，如同生活的热情，各式各样的水果纷纷露面，让人们的味蕾享受无尽的欢愉。对于孕妈妈们来说，水果是她们和胎儿共享的美味佳肴。在这五彩斑斓的果篮中，并非所有的水果都适合孕妈妈们的特殊体质。那么，在夏季的丰富水果世界里，孕妈妈们需要注意哪些禁忌呢？接下来让我们一起。

夏季，是水果的世界，从荔枝、龙眼到西瓜、香蕉，再到芒果、水梨，以及那些进口的葡萄柚和苹果，每一款都让人垂涎欲滴。这些夏季盛产的水果并非都适合孕妈妈们的食用。

说到芒果，它的汁多肉甜，能解渴生津，还有止吐的效果，对于晕船者及孕早期孕吐的孕妇来说是一大福音。它的膳食纤维也有助于促进胃肠蠕动，帮助排便。需要注意的是，芒果带有湿毒，如果孕妇有皮肤病如疮疡流脓、妇科病如白带异常等，应避免食用。

再来说说桂圆，它营养丰富，被视为上好的补品。妊娠期间的孕妇应少吃或不吃桂圆。因为桂圆性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会加剧热性，导致孕妇大便干燥、口舌干燥，甚至导致阴道出血等症状。

至于香蕉，虽然它有助于消化，但其性寒，对于体质偏虚寒的孕妇来说并不适宜。例如胃寒、泄泻、易晕的孕妇以及怀孕期脚肿者，都应避免生吃香蕉。但如果将香蕉蒸煮后食用，其寒性减退，就可以接受。

对于孕妈妈来说，选择水果时，应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等。每天食用水果的量也不应过多，最好不要超过500克。妊娠期糖代谢异常或糖尿病患者更要减半。最好在两餐之间吃水果，这样既能避免血糖过高，又能防止其他并发症的发生。

虽然夏季是水果的盛宴，但孕妈妈们必须谨慎选择。通过以上的介绍，相信各位孕妈妈已经对夏季不能吃的水果有了了解。在面对琳琅满目的水果时，要学会挑选适合自己的。在享受美食的也要关注自己和宝宝的健康。