四个步骤延长性生活时间

在夫妻生活中，每个男性都渴望成为骁勇善战的角色，同时也是妻子对丈夫的殷切期望。有时男性可能会因为无法持久而让妻子感到不满足，这也会让丈夫感到沮丧。不过好消息是，通过一些治疗手段，男性可以重振雄风，持久作战，从而消除夫妻间的不愉快。专家指出，有四种方法可以帮助男性实现持久战的目标。

我们不要轻率地给自己贴上“早泄”的标签。早泄是一种病态，但真正患有早泄的人很少。广州军区总医院男性专科的杨槐医生告诉我们，早泄的定义并没有统一的标准。医生通常将时间少于1分钟就发生不可控制的射精现象称为早泄。但实际上，大多数男性并不需要过于担心。时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验和双方配合密切相关。

那么，如何解决这个问题呢？杨医生为我们介绍了四种方法。首先是心因治疗，通过专家的交谈和讲授性生活常识来消除各种顾虑，因为大多数射精过早是心理原因造成的。

接下来是行为疗法，也被称为“性感集中训练法”。这种方法需要夫妻间的配合和坚持，通过四个步骤来逐步训练：第一步是性认识的一致与焦虑的松弛；第二步是非性器官的肉体及情感交流；第三步是性器官的抚摸与手淫技术的应用；第四步是治疗性活动。这种方法可以帮助夫妻双方更好地了解彼此的身体和性反应，从而改善性生活质量。

第三种方法是负压吸引治疗，通过使用专门的仪器使阴茎持续勃起10-30分钟，并对阴茎外部进行中药灌洗，以降低敏感性，从而延长时间。

最后一种是药物治疗。虽然目前还没有专门延长男性时间的药物，但医生可以使用抗抑郁药物来延长男性时间。杨医生介绍，这些药物的作用机理并不完全清楚，但临床效果非常好。

男性不必因为不能持久而感到忧虑或自卑。通过与妻子的沟通和专家的指导，以及上述方法的结合使用，男性可以重振雄风，实现持久作战的目标。这样不仅可以提高夫妻生活的质量，还可以增强夫妻间的情感纽带。