给“电子宅娃”脱宅 饭后散散步

随着时代的变迁，“90后”、“00后”的孩子们成长于电子产品日新月异的时代，他们的生活中充斥着PSP、IPHONE、IPAD等高科技产品。这些孩子往往一机在手，就能乖乖地“宅”在家里一整天，人们称之为“电子宅娃”。长时间沉迷电子产品可能带来三大问题，如何引导这些孩子走出虚拟世界，成为当前的重要任务。

社交思维软件化：孩子们过度依赖网络和游戏，他们的思维逻辑逐渐趋同于软件程序，难以承受社会复杂多元的挑战。他们渐渐与社会脱节，失去了成长的机会。一些孩子甚至出现了社交障碍，与他人交流时无法正视对方的眼睛。对此，我们应当引导他们寻找现实生活中的小伙伴，结伴进行户外游戏，享受与同伴的真实互动，避免长时间独自待在家中。

被动注意扼杀思考力：虽然电子产品具有互动性和教学性，但它们无法替代传统的早教模式和人际交流方式。大多数平板电脑游戏要求的是被动注意，长期沉浸于此，低龄儿童的想象力、创造力、思考力和真实世界的好奇心和热情都会受到负面影响。孩子可能会变得急躁、功利，注意力全在电子游戏上，忽视与他人的沟通。家长可以根据孩子的兴趣报一些活动兴趣班，让孩子在玩耍中学习，与同伴互动。家长也应多带孩子外出活动，体验大自然和参观名胜古迹，增长知识的同时也能让孩子放松心情。

电子产品的睡眠影响：孩子们玩电子产品的时间过长，可能会剥夺他们的睡眠时间。有些孩子在睡前用电子产品打游戏，大脑处于亢奋状态，难以放松心情，从而影响睡眠。长期接触网络信号的电器，虽然辐射剂量很低，但长期放在身边也可能有积累的效应。下班后多跟孩子交流，散散步、说说心里话、一起看电视等娱乐活动，别总是催促孩子学习或早点睡觉。

面对这些问题，家长需要正确引导孩子合理使用电子产品，平衡虚拟世界和现实世界的互动。让孩子明白电子产品只是生活的一部分，真正的成长在于与现实的互动和人际交流。只有这样，孩子们才能健康成长，成为社会的有用之才。