产后新妈妈催乳不当 险些夺了宝宝“饭碗”

产后恢复关键期：罗主任介绍催乳之道与泌乳不足真相

随着新生命的诞生，越来越多的新妈妈开始关注产后康复问题。其中，乳汁分泌问题尤为引人关注。近年来，由于产妇年龄普遍增高、孕期营养不均衡、精神压力过大以及剖宫产等因素的影响，产后乳腺分泌乳汁不足的情况屡见不鲜，特别是在城市女性中更为普遍。

以王小姐为例，她在产后初几天奶水尚未出现，面对宝宝的哭闹，她心急如焚。为了催乳，家人尝试了各种方法，从传统的煲汤秘方到的“催乳师”，但结果往往不尽如人意。最终，在产后康复科的专业治疗下，通过穴位按摩、膳食指导、心理调节等综合治疗，王小姐的奶水终于顺畅分泌。

那么，为何会出现产后泌乳量不足的情况呢？从中医角度看，主要有两大原因：一是气血亏虚导致的乳汁分泌减少或不足；另一种是因情绪因素如抑郁气滞等导致的泌乳量不足。随着生活水平的提高，后者的情况更为普遍。

面对产后泌乳问题，许多家庭急于求成，采取了一些不当的催乳方法。有些家庭在宝宝出生后立即给新妈妈喝大量高脂肪的汤水，如猪脚汤、排骨汤、老母鸡汤等，以期催乳。这样做反而可能导致乳汁淤滞，引发乳腺炎等疾病。一些未经过专业训练的“催乳师”通过按摩手法催乳，因手法不当、力度不适等原因，给新妈妈带来不必要的痛苦。

那么，如何正确催乳呢？新妈妈要保持良好心态，避免情绪波动。合理饮食，适量补充营养，避免过度进补。适当进行穴位按摩、乳腺护理等也有助于促进乳汁分泌。在寻求催乳服务时，一定要选择正规医疗机构，避免盲目信任一些所谓的“催乳师”。

产后康复期是新妈妈身体恢复的关键时期，也是母乳喂养的重要阶段。面对泌乳问题，我们要科学对待，正确催乳，让宝宝顺利吃到母乳，也让新妈妈度过这段特殊时期。在此过程中，罗主任的指导无疑为众多新妈妈指明了方向，带来了希望。催乳技术是一种中医推拿的手法，可以有效地疏通乳腺。针对一些所谓的的“催乳师”，专家提醒广大新妈妈要保持警惕。这些在温度、湿度、设备等方面很难达到标准的要求，容易导致感染等问题。也存在一些没有经过专业培训的“催乳师”，他们的按摩手法不当，可能会造成乳房组织的损伤，甚至引发乳腺炎，给后续的治疗带来难度。建议新妈妈们在乳腺疏通按摩时，一定要选择正规医院的产后康复机构进行。

对于新生儿妈妈来说，母乳喂养是最佳的喂养方式。专家提醒，宝宝出生后的半小时内是最佳的开奶时间。越早给宝宝吸吮乳房，催乳反射和排乳反射就建立得越早，乳汁的产生也会越顺利。即使一开始没有乳汁或者吸吮时感到疼痛，也不要轻易放弃。

当出现胀奶的情况时，新妈妈们可以采用一些缓解措施。例如，用40℃左右的热毛巾湿敷乳房，但需要注意避开乳头和乳晕。然后，用掌心按住乳头和乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按摩15分钟。新妈妈们还需要坚定信心，相信自己能够成功进行母乳喂养。即使一开始奶水不充足，也不要给自己太大的压力。保持愉悦的心情是顺利母乳喂养的关键。

产后新妈妈们可能会感到疲惫，这时不妨将孩子交给家人照顾，自己好好休息一下，或者听听音乐，调整心情。这样才能更好地照顾宝宝和自己。

***的指导医生是从事产后妇女康复、新生儿护理等领域临床工作和妇女儿童健康体检、健康教育工作的专家，拥有多年的经验。她擅长处理产后妇女的各种健康问题，包括乳腺疏通、母乳喂养等方面的指导。

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