不排卵或为女性不孕原因 切莫忽视月经不调

女性生育的秘密：月经、排卵与不孕不育之谜

许多月经不调的女性常常选择在家调养，然而她们可能并不知道，某些月经不规律的现象背后隐藏着不孕不育的隐患。真正的警示信号是，不排卵可能是月经不调的根源。

月经不规律可能暗示着不排卵。排卵的重要标志是规律的月经来潮，它是内分泌和子宫内膜健康的体现。但并非每次月经都伴随着排卵。专家指出，青春期和更年期初的几年里，由于内分泌波动，月经可能不规则，这是正常的生理现象。除此之外，女性的月经应该是规律的，大约每28-30天来一次。

有些女性的月经却极度不规律，连下一次月经的来临都无法预测。有的周期长达40-50天，有的则仅20余天。这种不寻常的模式很可能意味着无排卵的月经。临床数据显示，24天以下或37天以上的月经周期通常是无排卵的，这类女性往往面临怀孕困难的问题。

正常生育年龄的女性每月都会经历排卵，通常在下次月经来临前的两周左右。但有些女性却无法正常排出卵子或排出的卵子不健康，这就是所谓的排卵障碍，包括完全不排卵、偶尔排卵或不规则排卵。

那么，如何知道是否有排卵呢？排卵障碍的常见症状包括性欲改变、少量阴道流血、排卵时的腰酸和下腹轻微疼痛、白带增多等。这些症状因人而异，有这些症状也不代表一定有排卵。

若想准确了解自身排卵情况，有三种方法可供参考：

1. 观察基础体温：每天早晨起床后测量体温，并记录下来。排卵后，由于黄体生成素的分泌，体温会升高0.5摄氏度左右，形成高温期，持续约12-16天。如果基础体温呈现典型的高低温双相变化，说明有排卵。反之则可能无排卵。

2. 使用排卵试纸：通过检测尿液中的黄体生成素水平来判断是否排卵。

3. 超声检查：最直接的方法是到医院进行卵泡发育和排卵的超声检查。医生可以观察到卵泡的生长、成熟和破裂过程，从而确定是否排卵。

月经不规律可能是不排卵的信号，而排卵障碍则可能导致不孕不育。对于长期月经不规律的女性来说，及时关注并了解自己的身体状况是非常重要的。如果有疑虑或担忧，最好咨询专业医生进行进一步的检查和治疗。专家指出，验证排卵与否，有多种方法可以尝试。让我们一竟吧

（1）基础体温测定不花钱的方法

卵巢在排卵期间，体温会有些许上升。你可以利用这一生理现象，通过测基础体温来寻找排卵的时机。每天早上醒来，尚未进行任何活动时，躺在床上用体温计测舌下或腋下的体温。你会发现，在月经的第14天左右，排卵后体温会有一个明显的上升，这个温度会持续12-14天。

如果黄体功能不足，体温上升的持续性就会受到影响。有的人可能只维持8-9天，甚至更短时间。这种情况可能会影响到怀孕的几率，或者怀孕后容易流产。了解自身的基础体温变化对于女性来说是非常重要的。

（2）排卵试纸简单又方便的方法

排卵试纸是医学上监测排卵的一种有效方法。它不仅可以定性（一天测一次尿液），还可以半定量（一天测两次尿液）。当试纸显示阳性时，意味着未来24小时内将发生排卵。这对于月经周期正常的女性来说，能够很好地帮助她们掌握最佳的同房时机。

（3）B超监测最准确的办法

B超是目前最广泛、最全面地监测排卵情况的方法。通过B超，可以动态地观察卵泡的成长和大小，精确地判断排卵时间，观测子宫内膜的形态。从月经周期的第10天左右开始，就可以在B超监测下动态观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵。

当B超监测到优势卵泡形成，且达到成熟卵泡的标准时（卵泡最大直径大于18mm，透亮且边界清楚等），就意味着其中的卵子已经具备了受精和发育的能力。这一方法的准确性、便利性和无创性都让它成为了监测排卵的首选。

验证排卵并不困难。女性朋友们可以根据自身情况选择合适的方法来监测排卵。如果面临排卵问题，建议及时就医，听取医生的建议和指导。了解自身的生理变化，才能更好地保护自己的健康，实现生育愿望。