孩子看电视不管不顾 其中的危害你可知？

儿童看电视的影响与注意事项一位家长的观察

随着科技的发展，电视成为孩子们生活中不可或缺的一部分。电视的影响并非只停留在孩子的娱乐层面，更深入到孩子的身体和智力层面。下面，我将从多个角度剖析儿童看电视的危害及注意事项。

一、儿童看电视的影响

（一）想象力受损

电视将影像直接投射到孩子的脑海，限制了孩子练习想象力的机会。长此以往，孩子可能会变得依赖外来力量来创造影像和想法，削弱其内在创造影像的能力，影响其成为健康成人的过程。想象力是爱的能力的源泉，是孩子看到心爱的人的完美、看到人类不完美举动的意图的桥梁，是孩子通往人类灵性世界的门槛。

（二）视力受损

婴幼儿的视觉调整功能还在发育状态，直接的强光刺激会使宝宝的视觉很难适应。特别是2岁以下的宝宝，他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善，长时间看电视容易导致视力受损。

（三）影响身体健康

长时间沉迷于电视、电脑、手机将导致孩子的身体活动减少，从而降低身体协调能力和敏感度。看电视时吃零食容易影响孩子的饮食习惯，导致健康问题。

（四）阻碍语言沟通

电视是单向传播，长期看电视可能导致孩子对其他事情失去兴趣，变得孤僻、自闭，妨碍社交能力的发展。

二、儿童看电视的禁忌

（一）忌时间过长

儿童每天长时间看电视，容易使神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展及学习等活动的正常进行。建议学龄前儿童每天看电视时间控制在XX分钟以内。

（二）忌距离过近

距离过近会导致孩子在强光的长时间刺激下视觉的敏锐度与适应性降低，还容易导致近视。建议将孩子的座位安放在距离电视机XX米处。

（三）忌音量过高

长时间在较高音量的刺激下，不仅会使孩子的听觉感受性降低，形成不良的听觉习惯，还容易导致视觉等感受性的下降。相对较小的音量对孩子的听力、视力、注意力等的发展有促进作用。

（四）忌电视机太亮或太暗

电视机太亮会刺眼，太暗则图像不清，都会伤害孩子的视力。家长应调节电视机的亮度，以保护孩子的视力。

儿童看电视既有积极影响也有负面影响。家长应正确引导孩子看电视，注意以上禁忌，让孩子健康、快乐地成长。室内光线同样不应过于昏暗，适度的照明能够保护视力，为此可以在室内开启一盏柔和的小红灯。这样的安排不仅有助于保护视力，还能增添居家的温馨氛围。

我们也需要警惕一些日常习惯对健康的潜在影响。例如，许多家庭在晚餐时间都会遭遇儿童节目的诱惑，导致家长让孩子一边看电视，一边吃饭。这种看似平常的做法实则并不科学。

边看电视边吃饭会分散人们的注意力，导致胃肠道的血液供应受到影响。食物的消化需要充足的血液供应，而看电视的注意力分散会使消化系统无法得到足够的关注和支持，从而影响消化功能。

吃饭时的情绪过于激动，如因电视节目而引发大笑，有可能导致食物误入气管。这种情况在小孩中尤为危险，因为他们的吞咽和咳嗽反应尚未发育完全。误吸食物可能会导致窒息风险，严重时甚至可能引发悲剧。

我们应鼓励在用餐时保持专注和安静的环境。让电视和其他电子设备在饭桌旁暂时退居次要地位，将注意力集中在食物和消化上。这样不仅能保持健康，还能让家庭晚餐时光更加温馨和谐。

保护视力、避免边吃饭边看电视，这些都是我们在日常生活中应该注意的健康细节。只有关注这些细微之处，才能确保我们的生活更加健康、和谐。