生活中常见的5大病态心理

有些人可能外表看起来温和安静，但性格中却隐藏着另一面，那就是情绪波动大，时而温和，时而激烈。这样的性格如同在情绪的天空中忽晴忽雨，虽然可能在大部分时候表现得很温柔和顺，但偶尔的爆发却可能如同狂风骤雨，令人震惊。这些性格中的矛盾和冲突，是否暗示着某种心理上的问题呢？让我们一起来一下。

生活中有许多人拥有病态性格，却浑然不觉。这种性格不仅可能伤害到周围的人，也可能对自己的身心健康造成不良影响。如果个体能够认识到自己的性格存在问题，并通过自我心理调节和矫正，不断提高自身的思想文化素养，培养良好的处世心态，那么就有可能实现自我完善，从而提升身心健康水平。

那么，哪些性格可能需要关注呢？

1. 癔病性格：也称为情绪不稳定性格。具有这种性格的人，在轻度紧张的情况下就可能表现出严重的情绪冲突。他们待人接物往往感情用事，动作和言语都较为夸张。他们的情感表达并不深刻，很容易发生转变。平时可能充满幻想，遇到不如意的事情就可能大发雷霆。当遭遇突发事件时，他们可能会惊慌失措，缺乏自制力和解决问题的能力。对于这种性格的人，除了依靠意志控制，更需要经过痛苦的磨练。最好的方法是平静下来后，进行自我反思，充分理解不良性格的危害。并努力控制情绪，遇事冷静，避免感情随意发泄。

2. 忧郁性格：忧郁是诸多异常性格中最常见的一种。具有忧郁性格的人常常情绪低落、心胸不开阔。他们容易把事实和意见放大，为之烦恼。表现为少言寡语、不愿与人交往、敏感多疑、孤独自责。严重的甚至会出现轻生的念头。对于这种性格的人，应该培养乐观主义精神，不用放大镜看待自己的缺点和困难。多参加户外活动，敢于表达自己的想法和情感，学会分享欢乐。

3. 躁狂性格：具有躁狂性格的人的情绪会周期性地发生变化，可能持续高涨或低落数天到数月。情绪高涨时，表现为心情愉快、乐观、兴趣广泛；情绪低落时则消极悲观、少言懒动。他们需要调动自己的意志进行自我心理调节，在情绪高涨时适当控制自己，情绪低落时鼓励自己，做一些轻微或持续时间较短的工作，平时应注意提高文化修养。

4. 分裂性格：具有分裂性格的人最显著的特征是冷漠、孤僻、害羞、胆怯、缺乏进取心。他们不愿意直接与现实接触，喜欢苦思冥想，对他人有莫名其妙的敌对情绪或攻击性。他们需要充分展示自己的能力和享受人间的情感欢乐。为此，应当鼓励自己多活动、多表现、多交往，消除多余的顾虑，杜绝毫无根据的惧怕。即使受到冷落也要坦诚待人。

5. 偏执性格：偏执性格的人主要表现为自负、自我评价过高、固执己见、独断独行。他们很容易否定别人的言行，与人发生争吵并不肯承认过错。这种性格的人还喜欢嫉妒和挑剔别人的缺点。具有偏执性格的人需要有勇气正视自己的弱点并加强自我修养。在思想上要建立相互尊重、信任的观念，一切从实际出发，待人接物随和一些，不强加于人。只有这样才可能实现人际关系的和谐与自我成长。